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踝关节疼痛

踝关节:由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝,容纳距骨滑车(关节头),由于滑车关节面前宽后窄,当足背屈时,较宽的前部进入窝内,关节稳定;但在跖屈时,如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内,踝关节松动且能作侧方运动,此时踝关节容易发生扭伤,其中以内翻损伤最多... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  病因病机为外力作用,在过度的强力内翻或外翻活动时,如行走在不平路面,高处跌下或跑跳时落地不稳,均可引起外侧或内侧韧带损伤,大多是因为身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现,扭伤时,局部会发生关节肿胀,疼痛。

  疼痛来源于以下几个方面的关节外软组织:

  1. 内踝后下方胫后肌腱鞘

  2. 外踝后下方腓骨肌腱鞘炎

  3. 跗骨窦脂肪垫损害

  4. 踝前方关节襄附着处损害

  5. 踝后(即跟后)脂肪垫。

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  1、常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。

       2、X线检查:排除是否有关节部位骨折,脱位,骨破坏等等情况发生。

       3、核磁共振检查:可以明确关节是否有软骨损害,韧带,关节囊等等软组织病变。

       4、类风湿因子检查、抗O检查、血尿酸检查、血沉检查、血常规检查等等。以排除风湿类风湿性关节炎,痛风性关节炎等等病变。

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  踝关节肿胀:踝关节肿胀行动不便,活动时会疼痛。

  踝关节屈曲挛缩畸形:踝关节屈曲挛缩畸形在临床上常见,严重影响患者的行走功能.其病因复杂,手术方案要依据畸形的病理特点而设计.非创伤性踝关节挛缩主要包括肌肉张力增高而形成的挛缩和因肌肉失动力松弛而形成的继发性屈曲畸形,肌张力增高所致的痉挛性屈曲畸形,若单纯行跟腱延长术,则术后容易复发,需要同时把高张力肌腱转位从而平衡肌力.创伤性踝关节屈曲畸形也分两类情况,即缺血性肌挛缩和继发性屈曲挛缩。

  小腿和踝关节周围的紫红色瘀斑:小腿和踝关节周围的紫红色瘀斑是静脉曲张综合症的临床表现之一,静脉曲张综合征( 查看详细内容>>

  针灸按摩治疗关节疼痛

  1、刺络法

  方法:常规消毒麻木之指(趾),选三棱针或28号短毫针迅速刺入,立即拔出,由近端向远端挤压,出血2~3滴,然后棉球轻压片刻,隔日1次。

  2、推拿

  点穴法:点按缺盆、中府、肩贞、肩箅、天宗、极泉、曲池、合谷等穴,指下捻转、弹拨约5分钟,以激发经气产生酸麻胀感为度。

  推拿法:滚肩舒筋,施滚法于患肩,以痛点为主,约5分钟。

  拿揉拨筋:双手拿揉患肩臂约5分钟,然后双拇指施拨筋法于痛点处。

  摇肩扳臂:一手固定患肩,一手握其手腕,向各方向做缓解活动。查看详细内容>>

得了踝关节疼痛怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 右踝关节疼痛是什么原因有了两年了
    胡开平

    “病情分析:这个情况首先是应该考虑是痛风性关节炎的临床表现。建议检查一个血尿酸,指导意见:建议患者到当地的三甲医院的风湿疫科进行检查,检查一个血尿酸,明确诊断以后中西医结合治疗,”[详细内容]

  • Q: 踝关节处疼痛是怎么回事?
    陶志宏

    “病情分析:这种情况有可能关节炎导致的。指导意见:注意保暖,避风避寒,可以服用三七伤药片进行治疗。”[详细内容]

  • Q: 脚扭伤踝关节偶尔疼痛是怎么回事
    周茂昕

    “病情分析:根据你的描述来看,你的情况还是软组织损伤。指导意见:建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以做做理疗热敷缓解不适的症状治疗的”[详细内容]

  • Q: 踝关节疼痛要如何进行治疗
    刘超

    “病情分析:有这个关节疼痛的,就可以用一些消炎药,就可以达到治疗的效果就会好的,滋补一段时间看效果指导意见:一般就用一些像,云南白药这些来喷上,就可以达到治疗的效果就会好起来的,每天按摩。”[详细内容]

  • Q: 踝关节骨折术后肿胀疼痛,4个月了还不能落
    林伟锋

    “病情分析:这个病情复杂,得要复查拍片检查,后面诊医生对症治疗……指导意见:单单在这里面诊,无法给你分析,一定要面诊医生,建议可以局部热敷并外涂活血化瘀的药水,不能按揉伤处,抬高患肢并加强功能煅炼……”[详细内容]

  • Q: 踝关节滑膜炎疼痛两月余,有什么办法可以治
    梁天舒

    “病情分析:滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。指导意见:建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒,注意劳逸结合,增强身”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

踝关节疼痛宜吃食物[荔枝][牛奶][冬瓜]一一1宜吃消肿止痛的食物; 2宜吃富含优质蛋白质的食物[点击查看详情]

踝关节疼痛忌吃食物一一1忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸鱼、咸肉; 2忌吃不容[点击查看详情]

更多>>推荐医院
岳阳市第一人民医院 三级甲等 医院电话:电话:0730-8246724 (总机),0730-8246482 (预约)
首都医科大学附属北京口腔医院(王府井部) 三级甲等 医院电话:010-64045142 010-67099114 
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昆明市妇幼保健院 三级甲等 医院电话:电话:0871-63610265 (导医台),0871-63624024 (院办公室)

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