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干咳

专家介绍三款食疗方缓解秋燥干咳

  秋季天气比较的干燥,往往不少的朋友就可能会出现一定程度的干咳的症状,但是,大家往往第一想法就是到药店购买药物来治疗这一疾病。但是,下面,小编将主要的为大家介绍一些简单有效的缓解干咳的方法,希望对大家有一定的帮助。

  ★花旗参百合炖鹧鸪

  用料:花旗参3g,百合10g,鹧鸪150g,姜片适量。

  功用:花旗参味甘、微苦,寒;归心、肺、肾经;具有益气养阴,清火生津的作用;《本草从新》称花旗参“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”;现代医学研究表明,花旗参还有抗缺氧和抗疲劳,抗心律失常,抗心肌缺血等作用。百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。鹧鸪能补肺气,润肺化痰止咳。

  制作:将鹧鸪去毛、内脏,洗净飞水切块,花旗参洗净蒸软切片,与洗净的百合、姜片放入炖盅内,加清水300ml,武火隔水炖2小时即成。

  适用人群:体虚气弱,干咳无痰;亦可用于虚烦多梦、消渴等症者。

  注意事项:体质虚寒者不宜服用。

  ★银耳茶

  用料:银耳20g,绿茶3g,冰糖适量。

  功用:银耳是食药两用滋补佳品,有滋阴润肺、养胃生津之效;内含蛋白质约10%,碳水化合物65%,无机盐4%,还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等多种营养物质。配冰糖可助滋养润肺及止咳之力;配茶叶取其消痰火于利湿之中,且有下气之功效;合用有滋阴降火,润肺止咳之功。

  制作:先将银耳洗净加水200ml炖熟,再用100ml沸水将茶叶泡1分钟取汁倒入银耳汤,搅拌,随个人口味调入适量冰糖服用。

  适用人群:适用于阴虚咳嗽,干咳无痰者。

  注意事项:湿重痰多者不宜。

  ★百合杏仁粥

  用料:鲜百合15g,杏仁6g,粳米、冰糖各适量。

  功用:百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。杏仁味苦,性微温,归肺、大肠经;有止咳平喘,润肠通便的功效。两者合用,以达养阴润肺,止咳之效。粥能和胃补脾,养肺润燥。中医认为,盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽。

  制作:鲜百合、杏仁、粳米洗净同煮,煮至米开,据个人喜好加入冰糖适量温服。

  适用人群:用于病后虚热,干咳无痰。

  注意事项:大便溏者慎用。

  通过对于上述材料的阅读,相信大家对于怎么样才能很好的缓解干咳这一症状有了一定的新的认识,那么,在以后的话说当中,对于有需要的朋友不妨介绍试试上述的方法,希望对大家有一定的帮助。