喉咙干咳嗽怎么办

　　感冒，发烧，头晕头痛，咳嗽流鼻涕等等这些身体情况都会给我们的身体带来痛苦是我们的身体一直处于无力的疲惫的状态。所以我们每个人都不愿意也不喜欢生病，也不喜欢吃药。但有时候有些身体症状总是困扰着我们，例如喉咙干咳嗽。

　　​干咳嗽跟我们身边所处环境和自身体质情况两个因素有关，有过干咳嗽经历的人都知道，干咳嗽时一件特难受的事情，有时候还会觉得嗓子发痒，想挠又挠不了的感觉。特别是长期干咳嗽的人，那简直就是煎熬，夸张了讲还会有种生不如死的感觉。那么喉咙干咳嗽怎么办?

　　喉咙干咳嗽时 除了找医生配药吃医生给的药之外，患者可以吃一些有止咳作用的水果，例如像梨柑橘罗汉果等水果，之前也听一个朋友说过，番石榴也可以止咳。还有平时可以在家煮一些能够缓解咳嗽症状的糖水或者料理，我们知道的冰糖雪梨糖水、银耳莲子汤都是可以对止咳起到一定作用的，另外还有川贝糙米粥，红糖鸡蛋羹等也有缓解咳嗽作用，下面就如何做银耳莲子汤做介绍。

　　首先当然就是准备原材料银耳和莲子啦，糖可以用白糖也可以用蜂蜜，建议用蜂蜜比较好，因为蜂蜜对人体作用有很多，接下来就是把银耳和莲子清洗一下然后在水里泡一段时间，银耳中间黄色部分去除，最后将泡好的银耳莲子放入电饭煲，按下煮粥键，没有得选也没事，就像正常煮饭那样就可以，煮大概半小时就可以了，然后加入白糖或蜂蜜。再然后就完成啦，是不是很简单呢?

　　喉咙干咳嗽虽然难受，但平时在家多动手煮像银耳莲子汤这类糖水，既能让咳嗽得到缓解又能预防一些情况，这不是两全其美吗。银耳莲子汤的做法就在上面，要是你不想弄这个想弄其他的也是可以的，只要去找一下它们的做法就可以了，不难只要你不懒。