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肝郁气滞
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃理由1

含芳香氨基酸及含硫氨基酸少,含纤维素丰富,能调整肠道菌丛对氮质代谢作用,促进肠蠕动;(植物蛋白质中某种氨基酸有降低氨生成的潜在作用。

食用建议

可以喝豆浆。

宜吃理由1

充足的蛋白质。富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物

食用建议

适当多吃些排骨。

宜吃理由1

丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果

食用建议

每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可