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肝阴虚
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量易消化食物。

宜吃理由1

水煎服,治盗汗眩晕。含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁等。

食用建议

水煎服 或者做成米糊服用

宜吃理由1

缓解头晕,有祛风清热,清肝火,降血压的作用。

食用建议

将菊花择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1-2剂,连续3-5天。

宜吃理由1

缓解头晕,气血不足眩晕者相宜。

食用建议

取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服。