喉部有痰的缓解方法

　　材料：雪梨600克，川贝20克。

　　调料：蜂蜜适量。

　　做法：

　　1）雪梨洗净，去核，切块[1] ，川贝洗净，拍碎。

　　2）雪梨块、川贝、蜂蜜放入碗内，盖上盖，放入沸水中，隔水炖1小时左右即可。

　　煲水果汤忌用味精、蒜、豆豉等调味品，这样成汤更具果香。