感冒嗓子痛怎么好得快

　　几乎所有的人每年都会感冒几次，有时候感冒比较严重，会有发烧、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等多方面的症状表现，严重的咽一口水都会疼痛不已。对于感冒喉咙痛这种症状表现，采取哪些有效的办法能够加快病情好转呢？下面就为大家介绍感冒嗓子痛好的快的方法。

　　第一、吃白萝卜

　　萝卜当中的萝卜素对于防治感冒有非常独特的效果，把清脆多汁的萝卜切碎之后，压出萝卜汁，把生姜捣碎，榨出少量的姜汁，萝卜汁和姜汁混合在一起，可以加上一定量的白糖或蜂蜜冲入温开水，当做饮料来喝，每天两三次，连喝两天，能起到清热解毒、驱寒、防止感冒的效果。

　　第二、喝姜糖茶

　　感冒很多时候是外感风邪所造成的，因此可以将红糖、生姜、红茶放在一起煮汤，每天喝一两次，能达到暖身、驱寒、防治感冒的效果，对于身体抵抗力比较差的人，这种方法非常不错。

　　第三、喝蜂蜜水

　　蜂蜜当中多种活性物质，能够激发人体的免疫功能，可以在每天早晚喝两次蜂蜜水，特别是在感冒喉咙痛的情况下，小口小口的饮用，能达到润喉止痛的作用。

　　第四、多搓手

　　每天搓手，对于呼吸器官有一定的帮助，特别是大拇指根部，也就是大鱼际的部位，能达到很好改善感冒喉咙痛的效果，对搓两手的大鱼际一直到搓热为止，这个方法能加快血液循环，提高身体的新陈代谢。

　　第四、多睡觉

　　人在睡眠的状况下，体内会制造出一种叫胞壁酸的物质，这对于提高免疫力加快，感冒好转和其它病毒的恢复有很好的作用，所以在感冒喉咙痛的情况下，多睡觉多休息有助于好转。

　　感冒喉咙痛缓解办法上面为大家做了相关的介绍，这些方法都非常的简单，而且日常生活适当的进行运用，能在很大程度上让感冒远离自己。提醒大家在平时的生活当中，注意饮食清淡、多喝白开水、保持良好的心情、适当锻炼身体等，这些都有助于减少感冒发生。