发烧喉咙痛全身酸痛怎么办

　　我们都希望拥有一个健康的身体，由于生活节奏快工作压力大，生病也是难免的，一旦出现发烧喉咙痛，全身酸痛的症状，我们也不要太担心，一般情况是感冒引起的。生病期间要多喝水，这样可以让发烧的症状减轻，也可以多吃些富含维生素的食物，对病情的恢复是有帮助的。

　　发烧喉咙痛全身酸痛是有办法解决的，如果体温不高可以使用一些物理降温的办法，比如温水洗澡，多喝热水等。如果体温比较高，在三十八度以上可以吃一些退烧的药物。喉咙痛可以吃一些清热解毒的药缓解,全身酸痛可以吃点缓解疼痛的药，平时要多喝热水这样对病情的恢复是有好处的。

　　发烧喉咙痛全身酸痛，通过饮食的调理是可以缓解的，可以熬点绿豆粥喝，具有清热利署的作用。要多饮白开水，喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿，起到退烧的作用。也可以吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的维生素，香蕉比较软，便于吞咽，不会对嗓子造成刺激。

　　发烧喉咙痛全身酸痛是需要注意的，尽量不要吃辛辣刺激性食物，吃这些会刺激喉咙，可以吃一些清淡容易消化的食物，比如说小米粥或面片儿汤等。在生病期间不要吸烟，更不要喝酒，以免使病情更加严重。要养成良好的睡眠习惯，这样对病情的恢复是有帮助的。

　　总而言之，一旦出现发烧喉咙痛全身酸痛的症状我们也不要担心。发烧喉咙痛的时候可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖类以及维生素，吃这些可以补充能量以及液体。以后可以适当的参加一些体育锻炼，靠运动锻炼身体可以使我们的身体更健康。