多注意自己的身体健康对于人们是很重要的，所以大家也应该多去注意生活当中小的毛病，尤其是身体出现了一些症状和问题大家更是要知道疾病出现所照成的影响和不便，而在面对这样病的时候大家也要采取有效办法来进行控制病情，从而能够减轻症状也能给人们身体减轻不适，那么，嗓子痛咽口水都痛是怎么回事?下面大家就去了解下吧!
1、平时病人要注意在工作之余要多喝水，大量饮水能够排毒，尤其是对于上火的人来说更是很重要的，让人们更应该注意自己的饮食，其次病人们也要少吃一些辣的食物和海鲜。
2、出现了上火，人们嘴里就会起泡，因此大家也要及时的采取一些办法来进行降火，像是用金银花泡水喝，也是能够很快的去除火气，而使用的时候更应该根据医嘱和药店的提示来进行使用，差不多一两天就可以就可以解决毛病。
3、还有就是出现了病理性毛病，如出现了受凉和免疫力下降的时候人的嗓子也会很不舒服，这就要注意了，说明你的身体已经有了状况这就需要好好的休息了。
4、再者出现嗓子疼痛后也要多喝温度偏热的白开水，还有比较严重的疼痛人也可以一些药物和消炎药来缓解疾病出现给嗓子照成的不适。
5、嗓子痛也有可能是是喉咙引起的发炎，比较严重的话，是可以在刷完牙以后漱一些盐水，然后再将盐水慢慢的吞下，因为盐水有消炎的作用，要喝一些对于咽喉恢复有帮助的药物，也是很重要的，它能恢复嗓子的健康。
6、嗓子痛也有可能是细菌感染或饮食不注意导致的咽喉炎。建议大家平时多喝水，要多吃清淡的食物，不要吃辣的和油腻的食物，要服用抗炎和清火的药物，平时要少说话减少对声带的伤害，必要时也应该要到医院进行输液进行治疗。
专家提示，上面就是说的嗓子痛咽口水疼的一些问题，其实它是有炎症出现所引起的，我们大家更是要注意在生活当中要多喝水，注意吃一些饮食清淡的食物，还有当比较严重的时候，更是要运用药物来控制疾病，实在不行要积极的去医院进行治疗，这样才能很好的控制住疾病不伤害人的身体。