后脑勺疼是很多人会遇到的问题,有可能是因为外力的碰撞所造成的,很多人当出现后脑勺疼以后,就会害怕是否头脑里面长了血块而导致的疼痛,如果不放心的话,大家就可以到医院里面去进行一个全面的检查,下面就来给大家介绍一下后脑勺疼怎么办,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
后脑勺疼的治疗方法有很多,可以热敷,药物治疗,针灸治疗,都有着很好的效果,患者可以在痛点做点压手法,点压的时候也不引起疼痛为主,有酸胀感觉为宜,还可以对痛处肌肉进行拿捏,这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛,如果有条件的话,可以在医院做进一步的手法治疗。
还可以配合活血舒经,疏风活络药物来进行治疗,或者是活血止痛类的膏药进行外敷,也可以行针灸或者是耳针进行治疗,针灸可以选择风门穴,外关穴,痛点等等,耳针可以取压痛点等等,如果配合热敷的话,效果是会更好的。
大家也应该要考虑到是否有小血块,为了避免局部疼痛,大家应该要按照医生的嘱托,每天进行身体的锻炼,平时上班的时候应该要经常的活动一下自己的颈部,缓解自己的压力,自我按摩,穴位操也是可以的,用双手的中指按风池穴太阳穴等等,转圈揉按头痛,就能够得到减轻。
上面给大家介绍的就是后脑勺疼怎么办,现在大家应该也知道了吧,大家在治疗期间情绪一定不能够太紧张。否则就会刺激到局部疼痛,每次生气的时候,后脑勺疼痛的情况就会更加的严重,饮食上面应该要注意清淡一些,不要吃刺激性太大的食物。