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久病亏损
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃含有足够淀粉和纤维素的食物。 2.宜吃清淡的食物。

宜吃理由1

茶多酚有抗氧化和防癌的作用。

食用建议

冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

宜吃理由1

有抑制肿瘤新生血管生成的作用。

食用建议

每天一次,每次两粒。

宜吃理由1

促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用

食用建议

每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜,每次口服一茶勺,40℃温水冲食。

宜吃理由1

含有丰富的微量元素硒,有抑制癌细胞生长的作用。

食用建议

挑选生墨鱼时,宜选择色泽鲜亮洁白、无异味、无黏液、肉质富有弹性的。