不可克制饮酒的预防

　　不可克制饮酒已经越来越成为一种饮酒方面的后遗症，它是人们控制不住的想喝酒，而且还要喝很多。那在日常生活中我们就要提前预防一下不可克制饮酒，不使它变成一种依赖，而不可克制饮酒的预防不光需要自身的努力，也需要周围生活中的宣传预防知识。

　　①开展反对酗酒的宣传教育，创造替代条件，加强文娱体育活动。

　　②饮酒时做到“饮酒而不醉”的良好习惯，切勿以酒当药，以解烦愁、寂寞、沮丧和工作压力等。

　　③饮酒时不应打乱饮食规律，切不可“以酒当饭”，以免造成营养不良。

　　④一旦成瘾，应迅速戒酒，对戒断综合征应细心照料，重者必须入院治疗。

　　可应用抗饮酒药物，如戒酒硫和痢特灵以中止饮酒，对酒产生厌恶感;也可在饮酒时应用吗啡皮下注射，造成厌恶性条件反射而戒酒。

　　⑤在酒精中毒性精神病患者戒酒及症状明显好转之后，应帮助他们解决人际关系问题，并使他们取得社会性康复。

　　一切归根究底，要可不不可克制饮酒症状，不光需要自己，也要周围家人朋友以及社区的宣传帮助。而在戒酒的过程中，患者也要保持良好的心态，增强坚定的信念，而作为家人也需要时常鼓励、支持戒酒者，知道他们康复。很多东西适当饮用都没什么问题，但一旦大量饮用就会产生危害。