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剧烈运动后头晕

剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一,贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  原因:贫血导致全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,运动时没有足够血液红细胞运输营养以及氧,导致运动后头晕。

       剧烈运动的时候是会导致身体的血管扩张的情况的,如果这个时候没有大量的血液补充的话是会导致供血相对不足的情况,从而加重头晕的情况的。

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  诊断

  1.头晕目眩,视物旋转,轻者闭目即止,重者如坐车船,甚则仆倒。

  2.可伴有恶心呕吐,眼球震颤,耳鸣耳聋,汗出,面色苍白等。

  3.多慢性起病,反复发作,逐渐加重。也可见急性起病者。

  4.查血红蛋白、红细胞计数、测血压、作心电图、颈椎X线摄片、头部CT、MRI等项检查,有助于明确诊断。

  5.应注意排除颅内肿瘤、血液病等。


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  紧张性头晕:紧张性头晕是指精神一紧张就会头晕,越紧张,头晕越厉害

  间歇性头晕:经常间歇性头晕一般是由低血压或则高血压引起,年青人一般是由低血压引起,另外颈椎病也可以引起头晕.。

  持续性头晕:一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若维持一个月以上就是持续性头晕。可由脑部疾病,贫血,全身性疾病等多方面因素引起。

  贫血不是一种独立的疾病,而是指单位容积循环血液中的红细胞比积、红细胞数及/或血红蛋白量低于正常值,以及全血容量减少,并由此而引发的综合症状的总称。各种 查看详细内容>>

  (1)饮食调摄:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

  (2)劳逸结合,进行适当的体育活动。

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得了剧烈运动后头晕怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 为什么剧烈运动后头晕目眩,平时也爱头晕目
    汪兴磊

    “病情分析:你好,这个剧烈运动后,心跳加速,心脏供血负担加重,可能会出现短期内脑供血不足等因素的指导意见:而脑供血不足的话,就有可能会出现头晕目眩的。你这个检查一下血压,颈椎等方面看看的 提问人的追问 2014-04-2”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后头晕的病因
    左淑丽

    “您好,根据您的症状分析,小苏最近经常出去锻炼身体,每次都会出去跑步,有时爱打篮球,总会出现头晕,特别的不舒服,考虑您应该是低血压或者是低血糖,营养不良剧烈运动导致大脑供血氧不足等原因引起的,建议你应该去医院及时就诊查明原”[详细内容]

  • Q: 为什么剧烈运动后有时候会头晕,有时不会
    张文举

    “病情分析: 您好,根据你的情况,是你的心肺功能不足以保证你剧烈运动的氧气需求量。 指导意见: 建议你不要剧烈运动,做有氧运动,竞走,慢跑。”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后头晕的鉴别
    吕岩

    “根据你的描述,剧烈运动后出现头晕的现象,多考虑有供血不足的可能。建议应及时前往正规医院就诊,行相关检查和检验明确病情以后积极给与相应的治疗。平时要注意膳食营养均衡,养成良好的生活习惯和作息时间,不要熬夜。要注意适当运动,”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后头晕的治疗
    梁高飞

    “孩子贫血,一定要去医院检查一下微量元素和贫血组合。如果是缺铁性贫血,补充铁剂药物,例如复方硫酸亚铁颗粒就可以,如果是巨幼细胞性贫血,补充叶酸和维生素b12。”[详细内容]

  • Q: 如果做了剧烈运动后,会头晕,是怎么回事啊
    赵敏蕾

    “病情分析:你好,常见的情况是有脑血管供血不足的情况引起的或脑血管痉挛的情况的。指导意见:一般的情况检查的话,往往是做脑部ct、多普勒检查一下的。看 一下情况治疗的。此种情况注意平时的保养的。保持心情舒畅。饮食要清淡的。医”[详细内容]

  • Q: 早晨剧烈运动后头晕恶心怎么办?
    黄刚

    “病情分析:您好,早晨的运动量不要太剧烈,适当就好,你的体质可能有些虚,可以在饮食上调理一下。意见建议:平时饮食上可以吃一些补气血的,如红枣、桂圆及枸杞熬水或粥来喝。多吃蔬菜水果摄取里面的营养物质。如果必须做剧烈的运动,可”[详细内容]

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