当前位置>有问必答>症状频道>剧烈运动后腰痛
剧烈运动后腰痛

剧烈运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  (1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。  (2)治疗不及时、处理方法不当。  (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。  (4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

查看详细内容>>

  运动后突发的腰痛腰酸。

  检查:X线检查:多无异常,少数和可有骨质增生或脊柱畸形。2、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。  【诊断依据】  1、腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。  2、肌痉挛:触诊时腰部肌肉紧张痉挛,或有硬结及肥厚感。  3、X线检查:少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生,余无异常发现。

查看详细内容>>

  腰痛向下肢放射

  腰痛如“炸裂”一样痛,并向大腿后侧、腋窝、小腿外侧放射、有针刺或电击样感觉,腰痛过后下肢感到麻胀。病人躺下后症状减轻,站立、行走、甚至咳嗽、打喷嚏,排便用力时,腰痛加重,提示可能为腰椎间盘突出症。腰痛,尤以第4~5腰椎旁疼痛明显,并向一侧下肢放射,甚至有明显的麻胀感,平卧时患侧下肢不能直腿抬起,提示可能为根性坐骨神经痛。

  一侧腰腹突发“刀割”样绞痛

  一侧腰腹部突然发生“刀割”样绞痛,沿输尿管走行方向放射到下腹部、会阴及大腿内侧,可持续几分钟到几小时。腰痛发作时病人弯腰拱背、坐卧不宁,面色苍白,大汗淋漓。疼痛后 查看详细内容>>

  注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。  再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 ;向高处取放东西时 ,够不着不宜勉强 ;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。

查看详细内容>>
得了剧烈运动后腰痛怎么办
  • 赏金寻医 发布寻赏,2000名三甲医生帮您解答疾病问题 免费指定提问
    崔建军副主任医师

    擅长:带状疱疹,睡眠障碍,胃溃疡,荨麻疹,咳嗽,结肠炎,心悸,眩晕更多

    共帮助患者2112
  • 指定咨询 节省时间,足不出户,直接与医生在线聊天购买在线咨询 购买在线咨询
    朱峰副主任医师

    擅长:桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间盘突出,肩更多

    共帮助患者2140
  • 健康顾问 高效、快速、随时随地为您解答 签约健康顾问
    曲建中副主任医师

    擅长:小儿咳嗽发烧,面神经麻痹,月经不调,各种类型的胃病,膝关节疼更多

    共帮助患者2042

更多>>医患问答
  • Q: 剧烈运动后腰痛的病因
    邹冰

    “你好,不要过于紧张,根据你所描述的情况。可能是由于腰肌劳损的表现,注意活动量不要太过于剧烈,运动的时候注意热身,注意用护腰保护一下腰部。”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后腰痛是由什么原因引起的?
    桑红霞

    “腰痛最常见的原因有腰肌劳损,腰椎间盘突出,可以适当休息,注意腰部保暖,休息一周后症状应该就会好转,以后注意避免劳累,避免腰部受凉。”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后腰痛是怎么回事?
    曾重

    “你好,上班白领工作者百分70的都患有剧烈运动后腰痛的毛病,因为长期坐着,没有经常运动,一天一坐就是8个小时。你这个现象应该多做一些运动。要不然之后会照成腰椎间盘突出的一些腰椎疾病。”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后腰痛的鉴别
    梁位流

    “不知道你爷爷多大年纪了,如果年龄大的话,腰痛,首先考虑骨质疏松问题,建议拍个片子,了解一下腰椎有无骨折,因为骨质疏松,轻微的活动,甚至打个喷嚏都容易骨折”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后腰痛是不是腰间盘突出呢
    李凤仙

    “你好,腰疼痛的原因有很多例如剧烈运动,还有其他的疾病当然还有腰间盘突出。如果运动后突然出现疼痛,不一定的腰间盘突出,当然也不能排除哟,你最好去医院检查一下啊,确诊的话可以及时的治疗。”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后腰痛的预防
    王俊玲

    “你好,剧烈运动后腰痛的预防有这些。首先,平常应该注意进行肌肉尤其是腰部肌肉的力量训练。运动完后要进行按摩。要注意饮食的搭配。多吃对腰部好的食物。还要注意劳逸结合。”[详细内容]

  • Q: 剧烈运动后腰痛如何治疗?
    黄坤

    “你好,剧烈运动后腰痛您的情况多由腰椎间盘突引起的,建议用药治疗可服用腰痛宁类的活血化瘀的中成药,如果用药治疗效果不明显,现在微创介入治疗技术,也可以达到手术治疗的目的”[详细内容]

  • Q: 如何治疗和改善剧烈运动后腰痛的现象呢?
    李明娟

    “你好,像是您这样剧烈运动后造成的腰痛情况,一般是不需要治疗的,可能就是由于长时间都没有运动,但是忽然运动所造成的轻微肌肉拉伤,注意休息几天就会好的。”[详细内容]

查看更多相关问题
更多>>饮食宜忌

剧烈运动后腰痛宜吃食物[葱白][牛奶][橘子]一一1、宜食用活血祛瘀的食物; 2、宜食用富含营养的食[点击查看详情]

剧烈运动后腰痛忌吃食物一一1、忌辛辣刺激性食物; 2、忌腥膻食物; 3、忌高[点击查看详情]

更多>>推荐医院
平煤医院 三级甲等 医院电话:0375-2799161
第二军医大学长征医院南京分院 三级甲等 医院电话:025-80930000 (总机),025-58818414 (急救)
伊春市林业中心医院 三级甲等 医院电话:0458-3765974 ,0458-3765702
昆明和万家妇产医院 三级甲等 医院电话:0871-3623462(门诊办公室),3624024(院办公室),6948865(总值班室)

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418