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经前期膝痛

经前期膝痛应该如何预防?

  1.注意经期卫生保健,生活有规律,心胸开朗,尽量避免精神紧张与情绪波动;

  2.日常饮食应清淡少盐;

  3.经常穿合适的高跟鞋,高跟鞋可使人体重心前移,膝关节略屈,三角形的间隙较大,脂肪垫受压减轻,从而疼痛减轻;

  4.在医生的指导下进行药物治疗。