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肌肉萎缩

髌骨骨折肌肉萎缩的治疗方法有哪些

  髌骨在我们身上的作用有很多,比如作为股四头肌腱跟髌韧带的旋转轴心,来提高股四头肌的有效臂力、减少股四头肌腱与股骨髁之间的摩擦、保持膝关节的稳定性、保护股骨髁受到损伤等。一旦髌骨发生骨折后,几乎丧失了行动能力,需要长期静养,在这期间腿部肌肉发生萎缩的概率非常高,其原因有两点,第一、髌骨骨折后我们需要对骨折部位进行固定,固定时间一般为6周左右,腿部肌肉活动时间减少会导致弃用性萎缩,这里以小腿三头肌以及股四头肌萎缩比较多见。第二、骨折痊愈前患者不能下床活动,导致下肢缺少负重,也会导致大腿及小腿肌肉出现萎缩。

  髌骨骨折肌肉萎缩可以通过以下五种方法治疗:

  1、在卧床期间坚持股四头肌静力性收缩训练,在保持关节不动的同时绷紧肌肉,活动双腿肌肉,每日完成五百到八百次,可以加快股四头肌萎缩恢复。

  2、骨痂愈合连接后可以对股四头肌进行适当的轻度抗阻力训练,比如可以使用弹力带固定在小腿上,患者主动伸小腿进行训练。

  3、通过针灸、按摩等方式刺激肌肉运动,以防止肌肉过度萎缩而形成深静脉血栓

  4、待骨折愈合后可以进行下肢负重,同时可以尝试练习深蹲或者静蹲训练。

  5、搭配合理健康膳食,加强营养补充。

  以上就是针对髌骨骨折肌肉萎缩的问题提出的几种治疗方法,总结一下就是坚持肌肉静力性收缩训练、使用弹力带等训练仪器、采取针灸,按摩等刺激肌肉的方式、尝试下肢负重训练、饮食营养合理搭配。坚持以上治疗方法,肌肉萎缩的情况便可逐渐恢复。