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沮丧

沮丧是常见的一种轻微发作的抑郁症,一般来说,自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都会有不同程度的沮丧表现。沮丧症的主要症状既有生理上的,也有情绪、思维方面的。如精神上的持续忧郁,有烦躁感和空虚感,对生活失去信心;对前途悲观失望,有一种深深的负罪感,认为生活毫无意义;不能接受外界的影响,对日常生活(包括性行为)无任何兴趣;严重的失眠,行为异常;精力不能集中,记忆力衰退或优柔寡断;周身疼痛,常想莫名其妙的哭泣。心理上失去秩序?伴随伤感?没有活力?思想困难?难集中注意力?胃口特别的差或特别嗜食?失眠或特别嗜睡,... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  生理因素: 沮丧经常根源于生理因素。缺少睡眠?饮食不当是最单纯的生理因素,另外像药物的反应,低血糖及其他化学功能失调,脑肿瘤或内分泌失调等就比较复杂。严重的沮丧是来自家庭的遗传。 呃使我?可以帐定,某些人天生可能就比?人容易有沮?的情诀。 这使我们可以认定,某些人天生可能就比别人容易有沮丧的情绪。但是我们必须强调,沮丧本身并不像蓝眼睛?黑头发的遗传那样绝对。  背景因素: 孩童时的经验对日后的沮丧情绪有影响吗? 有些酌?锢示有影?。 许多年前,史皮哲(Rene Spitz)发表了一项研究:曾经与父母分开而生长在孤儿院的孩子,由于长久缺乏与成人温暖的接触,这些孩子们显得比较冷漠?健康不良?心 查看详细内容>>
  沮丧的特征包括忧伤?哀怜以及缺乏活力,以至于连[前进]或做选择都显得困难;丧失精力?倦怠加上经常的失眠;悲观与绝望;恐惧?一种否定消极的自我概念;自责?罪恶感?羞愧?无价值感及无助感;对工作?性及一般活动都提不起兴致;丧失自发性?无法集中注意力?不能享受欢乐的事或活动?食欲经常很差。  沮丧的情绪存在于各年龄层(包括婴儿),并且可分为以下几种类型:  (一) 反应性沮丧 (也称作外因性沮丧):对某些真实的或想像的失落,或生活中重大的创伤所引起的反应。  (二) 内因性沮丧: 似乎是很自然的发自于内,这类案例多为老年人。  (三) 精神性沮丧: 包括强烈的失望及自我破坏的态度,经常伴随着幻觉 查看详细内容>>
  与忧郁症区别开来,抑郁症临床症状表现:  1、持续的抑郁情绪:情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。这是抑郁症最直接也是最典型的症状表现。  2、记忆力减退:抑郁症患者就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。  3、懒惰:就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。  4、自杀:这是最为严重的抑郁症症状,所以患者要及时的了解抑郁症症状,避免抑郁症发展成为重度抑郁症,而出现自杀的情况。   沮丧的特征包括忧伤、哀怜以及缺乏活力,以至于连前进或做选择都显得困难;丧失精力、倦怠 查看详细内容>>
  人们常因思考方法不对,学习习惯、工作习惯及生活方式不良而屡遭挫折,感到沮丧。对自己的思考、行为习惯和生活方式进行适当调整,以使自己适应变化的环境,也能有效地治愈沮丧症。  色彩疗法:当一个人感到沮丧时,他会觉得眼前一片灰暗,一个沮丧的人若老是呆在屋里,更会产生被禁锢的感觉。色彩疗法对沮丧患者能起到心理松弛的作用,有利于控制沮丧情绪。  (1)了解使自己沮丧的原因。要正确对待原因,从多方面、多角度去看待这个问题,发现其闪光的一面,抛却灰暗的一面,凡事要往好的方面去想,不值得的东西要尽力忘掉它。因为我们年轻,人生还有许多其它的事情等着我们去做,如果因为一点事情就灰心丧气,那么你将什么事也做不成 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 为什么的了纵膈肿瘤会很沮丧?
    杨丽娟

    “你好!纵隔肿瘤的并发症:胸痛、咳嗽、呼吸困难、疲劳吞咽困难等。治疗原则:一般需要手术治疗。恶性肿瘤在手术后,还要进行必要的放疗和化疗。”[详细内容]

  • Q: 月经前一周心情沮丧,易哭怎么回事
    马玉强

    “病情分析:这是和激素分泌有关系的,不用担心,是可以自行的恢复。指导意见:一般在月经过后就会好起来的,同时也是要注意控制好情绪,保持良好的心情,增强体质,有利于身体健康。”[详细内容]

  • Q: 沮丧的病因
    李玲

    “你好,你沮丧的原因可能是由于睡眠不足,饮食不当之类的问题引起的,应该要注意休息,注意饮食健康。当你遇到问题感觉到沮丧的时候应该从多方面考虑一下,不要只看到问题的不好的一面,要看到他好的一方面,多多考虑。做一些有意义的事情”[详细内容]

  • Q: 心情郁闷沮丧等症状是不是抑郁症啊?
    李元恩

    “您好,情绪低落,心情压抑郁闷或诅丧,多疑、心烦,焦虑,自卑,怕见人,整日愁眉苦脸,对任何事物都不感兴趣,易于哭泣,言语减少,思维迟缓,常伴有睡眠障碍记忆力减退,重型的抑郁症患者会出现悲观绝望、自卑自责幻觉幻想、食欲变差,”[详细内容]

  • Q: 是不是有的人治尖锐湿疣时会沮丧?
    包翠芹

    “你好,不少患者在多次治疗无效后,容易沮丧、对未来失去希望,甚至误认为尖锐湿疣是一种不治之症。”尖锐湿疣一定要走出诊治误区,只有选择科学规范、先进的治疗方法,才能避免多走弯路、多花冤枉钱,避免病情反复对身体健康造成二次伤害”[详细内容]

  • Q: 消极厌世悲观沮丧我这是不是抑郁症?
    王红亚

    “抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。自我评价过低:抑郁症病人往往过分贬低自己的能”[详细内容]

  • Q: 我该怎么做呢好沮丧?家人催我生男孩
    张怀轩

    “我们说的男酸女碱,就是说男方多吃点酸性食物像荤类这些的,使得体力充沛以提高精子的质量和数量。女方多吃点碱性食物,蔬菜水果这些的,或者碱性食品益生碱,把身体调理成健康的弱碱性体质。这样就能大大提高xy的结合率从而生男孩”[详细内容]

  • Q: 白癜风患者沮丧失落咋办
    朱学新

    “病情分析:你好,白癜风患者必须每天心情舒畅,减轻压力,避免精神紧张,一个好的心情对病情恢复有一定的作用。指导意见:建议;黑芝麻炒熟,加盐,研成粉末,每天蘸在馒头面包及拌粥食用,黑芝麻有激活黑色素细胞及再生黑色素功用。”[详细内容]

  • Q: 最近一直心情沮丧怎么办?特别早晨起床
    刘瑞云

    “病情分析:针对某种突发的应激反应而产生的负性情绪,生活压力过大,思想过于现实悲观,经济问题成为困扰的根源指导意见:应保持工作和生活的动力,善于发现工作中生活中美好的一面,经济问题固然重要,但是不能因此而丧失生活的斗志,针”[详细内容]

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