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沮丧

沮丧是常见的一种轻微发作的抑郁症,一般来说,自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都会有不同程度的沮丧表现。沮丧症的主要症状既有生理上的,也有情绪、思维方面的。如精神上的持续忧郁,有烦躁感和空虚感,对生活失去信心;对前途悲观失望,有一种深深的负罪感,认为生活毫无意义;不能接受外界的影响,对日常生活(包括性行为)无任何兴趣;严重的失眠,行为异常;精力不能集中,记忆力衰退或优柔寡断;周身疼痛,常想莫名其妙的哭泣。心理上失去秩序?伴随伤感?没有活力?思想困难?难集中注意力?胃口特别的差或特别嗜食?失眠或特别嗜睡,... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  生理因素: 沮丧经常根源于生理因素。缺少睡眠?饮食不当是最单纯的生理因素,另外像药物的反应,低血糖及其他化学功能失调,脑肿瘤或内分泌失调等就比较复杂。严重的沮丧是来自家庭的遗传。 呃使我?可以帐定,某些人天生可能就比?人容易有沮?的情诀。 这使我们可以认定,某些人天生可能就比别人容易有沮丧的情绪。但是我们必须强调,沮丧本身并不像蓝眼睛?黑头发的遗传那样绝对。  背景因素: 孩童时的经验对日后的沮丧情绪有影响吗? 有些酌?锢示有影?。 许多年前,史皮哲(Rene Spitz)发表了一项研究:曾经与父母分开而生长在孤儿院的孩子,由于长久缺乏与成人温暖的接触,这些孩子们显得比较冷漠?健康不良?心 查看详细内容>>
  沮丧的特征包括忧伤?哀怜以及缺乏活力,以至于连[前进]或做选择都显得困难;丧失精力?倦怠加上经常的失眠;悲观与绝望;恐惧?一种否定消极的自我概念;自责?罪恶感?羞愧?无价值感及无助感;对工作?性及一般活动都提不起兴致;丧失自发性?无法集中注意力?不能享受欢乐的事或活动?食欲经常很差。  沮丧的情绪存在于各年龄层(包括婴儿),并且可分为以下几种类型:  (一) 反应性沮丧 (也称作外因性沮丧):对某些真实的或想像的失落,或生活中重大的创伤所引起的反应。  (二) 内因性沮丧: 似乎是很自然的发自于内,这类案例多为老年人。  (三) 精神性沮丧: 包括强烈的失望及自我破坏的态度,经常伴随着幻觉 查看详细内容>>
  与忧郁症区别开来,抑郁症临床症状表现:  1、持续的抑郁情绪:情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。这是抑郁症最直接也是最典型的症状表现。  2、记忆力减退:抑郁症患者就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。  3、懒惰:就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。  4、自杀:这是最为严重的抑郁症症状,所以患者要及时的了解抑郁症症状,避免抑郁症发展成为重度抑郁症,而出现自杀的情况。   沮丧的特征包括忧伤、哀怜以及缺乏活力,以至于连前进或做选择都显得困难;丧失精力、倦怠 查看详细内容>>
  人们常因思考方法不对,学习习惯、工作习惯及生活方式不良而屡遭挫折,感到沮丧。对自己的思考、行为习惯和生活方式进行适当调整,以使自己适应变化的环境,也能有效地治愈沮丧症。  色彩疗法:当一个人感到沮丧时,他会觉得眼前一片灰暗,一个沮丧的人若老是呆在屋里,更会产生被禁锢的感觉。色彩疗法对沮丧患者能起到心理松弛的作用,有利于控制沮丧情绪。  (1)了解使自己沮丧的原因。要正确对待原因,从多方面、多角度去看待这个问题,发现其闪光的一面,抛却灰暗的一面,凡事要往好的方面去想,不值得的东西要尽力忘掉它。因为我们年轻,人生还有许多其它的事情等着我们去做,如果因为一点事情就灰心丧气,那么你将什么事也做不成 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 经常心烦不知道为什么很沮丧讨厌身边人
    郭小红

    “病情分析:你处在青春期,所以说你的情绪很不稳定,也是可以理解的。生活是绚丽多彩的。只要你用心,就会找到生命的意义。开心的事情也很多。把你心中想说的话,多和父母聊一聊。多想一想一些高兴的事情。指导意见:你现在还没有长大。所”[详细内容]

  • Q: 为什么的了纵膈肿瘤会很沮丧?
    杨丽娟

    “你好!纵隔肿瘤的并发症:胸痛、咳嗽、呼吸困难、疲劳吞咽困难等。治疗原则:一般需要手术治疗。恶性肿瘤在手术后,还要进行必要的放疗和化疗。”[详细内容]

  • Q: 为什么下午会觉得有点沮丧
    刘强

    “病情分析:你好;通过侈叙述的情况,这是属于心理原因,放假了觉得放松了,无事可以干,所以感到沮丧。指导意见:建议每天适当多看书,听听音乐,适当锻炼一下就好了,这样觉得有事干,就感到充实了。”[详细内容]

  • Q: 是不是有的人治尖锐湿疣时会沮丧?
    张文娟

    “你好,不少患者在多次治疗无效后,容易沮丧、对未来失去希望,甚至误认为尖锐湿疣是一种不治之症。”尖锐湿疣一定要走出诊治误区,只有选择科学规范、先进的治疗方法,才能避免多走弯路、多花冤枉钱,避免病情反复对身体健康造成二次伤害”[详细内容]

  • Q: 老公得了痛风我很沮丧怎么办
    曾光

    “痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征,痛风临床表现有反复发作的痛风关节炎,痛风性肾病,血尿酸增高对患者心脑血管和血糖也会有一定的影响,痛风一旦确诊,要在饮食上多加注意,患者不要吃含嘌呤高的食物,不要喝酒,吃海鲜火”[详细内容]

  • Q: 恐惧愤怒沮丧怎么办
    梁龙腾

    “出现恐惧,愤怒沮丧之类的问题,首先需要有一个良好规律的作息习惯。其次多出去走走,运动运动。多和周围人有一些沟通交流,倾诉,宣泄释放。第三,培养些健康的兴趣爱好,去转移自己的精力和注意力,释放自己的负面情绪。第四必要时到精”[详细内容]

  • Q: 有白癜风心情沮丧怎么办?
    李守霞

    “你好,白癜风目前病因不明,也没有特效的治疗药物和方法,很难治愈,但是不是绝对的治不好,情绪变化会导致白癜风的扩散,甚至会引起其他的疾病,建议你去正规的白癜风医院,明确诊断病因后对症治疗,少吃辛辣刺激性食物,少喝酒,少吃鱼”[详细内容]

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