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口粘腻

口粘腻的缓解方法

  1.积极治疗胃、十二指肠器质性疾病。

  2.饮食要有节制,避免暴饮暴食;吃饭时要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,充分利唾液消化作,减少对食管、胃刺激。

  3.在调理脾胃时 还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷 化谷如沤 肺主布散精微输布如雾 脾需肺之协助 才能完成水谷精微的布散 正如《素问·经脉别论》所云?“脾主散精 上归于肺 通调水道 下输膀胱。”肺主宣发肃降 脾胃主升清降浊 同司气机升降。由此 治脾莫忘理肺 治肺必究其脾 临床用药应于健脾和胃之品中 酌加宣肺解郁之品 如杏仁、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁 使湿阻得运 启宣肺利水健脾之先河。

  4.调养。患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,平时可多食用大枣、莲子肉等补脾益气的食物。

  5.运动。 结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。