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脉压差低
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃理由1

鱼类蛋白可改善血管弹性和通透性,促进钠排出,使高血压和脑卒中的发病率降低。

食用建议

清炖和红烧,等等多种做法都可以的。

宜吃理由1

富含蛋白质。富含优质动物蛋白,对身体大有裨益。

食用建议

瘦肉炒菜即可。

宜吃理由1

富含植物蛋白。

食用建议

黄豆浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟即可食用。