毛发增多适合吃什么食物

  对于毛发天生就很多的人，要改变状况可能比较难。但是对于后天逐渐形成的毛发增多状况，是可以改善的。其中合理的饮食就可以缓解这种症状。那么对于毛发有增多趋势的人适合吃什么食物呢?

  营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

  1、保持正常的饮食。

  2、避免进食一些高热量的食物以及一些快餐饮食等。

  3、宜吃豆类食物、高维生素C类食物、 雌性动物性肉类。

  4、忌吃雄性动物类食物、忌吃温热性的食物。

  体毛旺盛修剪方法

  1、先将过长的毛发修剪

  由于毛发过长会不容易将其剔除干净，因此建议你先将欲除毛部位的过长的毛发修剪至约0.5CM左右。

  2、淋浴2至3分钟让毛发软化

  要除毛前先以热水润湿除毛部位，大约2到3分钟，如此比较容易剔除，但切忌别淋浴太久，因为水分会让皮肤产生皱褶及膨胀感，在除毛时会因为不够服贴而很容易伤到肌肤。

  3、顺着毛长的生长方向除毛

  顺着毛发生长的方向除毛，并将较难除毛的部位先剔除，再除较好剃的部位。

  4、清洁肌肤

  除毛后难免会有断掉的毛发沾在身上，可使用温水清洗除毛后的部位，再用毛巾擦拭干。

  不过毛发增多患者需要注意的是，食物只能起到轻微的缓解作用，不可完全只靠这一种方法。如果毛发确实很多，影响形象，可以选择暂时去除毛发，比如用脱毛膏或脱毛液都可。最好不要用刀片刮。