尿等待应该如何预防与治疗？

　　饮食注意

　　应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜、水果、瘦肉、鱼等，不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪、动物内脏、油炸食品等。

　　适当运动

　　有助于增强机体抵抗力，可改善前列腺局部的血液循环，适当的运动，增强体质。

　　注意休息

　　避免劳累和受凉，保持良好的心态。