宜1.宜吃维生素E含量高的食物； 2.宜吃蛋白质含量高的食物； 3.宜吃弱酸性的容易消化的食物。
宜吃理由1
含有丰富的热量，同时在肠道内具有很好的熟练作用，可减少肠道内水分的分泌。
食用建议
200g直接食用。
含有丰富的不饱和性脂肪酸，对神经有一定的营养作用，可增加神经反射的敏感性，减少遗尿症的发生。
100g每日一次即可。
含有不饱和性的脂肪酸，对神经组织的营养作用非常明显，可增加膀胱的功能，减少遗尿症的发生。
50g调味以及烹饪菜品的时候使用。
忌1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃过甜的食物； 3.忌吃过咸的食物。
忌吃理由
含有丰富的糖分，在体内可增加肾脏的渗透压，从而诱发肾脏尿液的增加，诱发遗尿症的发生。
其他建议
宜吃无蔗糖的水果。
含有丰富的脂肪酸，且水分也比较多，糖分也比较重，均不利于遗尿症的恢复。
宜吃清淡一些的食物。
属于腌制食物，含有丰富的盐分，可造成体内液体的蓄积增加，这样影响了肾脏正常的代谢，可诱发遗尿症的发生。
宜吃新鲜的猪肉。
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