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疲乏

疲乏又称疲劳,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  疲乏,一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足,不能产生足够的能量来满足机体的需要,其代谢产生的乳酸积聚在组织内,并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量,对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉,但通常只要经过一定时间的休息即可消除,故属于生理性疲乏。因疾病造成的疲乏则属于病理性疲乏。它常是一些疾病的先兆或是最早出现的症状。

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  多种疾病都可引起,慢性疲劳综合症.可能的情况有:(1)贫血。如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。(2)冠心病、慢性心力衰竭。(3)慢性肺部疾病。如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。(4)慢性感染。(5)周围神经病变。常引起乏力,不少为糖尿病所致。糖尿病症状常较轻,发病缓慢而隐匿,缺少症状或不典型,有些患者直到出现周围神经损害时才发现是糖尿病。(6)甲状腺机能减退。患甲减往往起病隐匿,临床表现为嗜睡,智力和听力减退,颜面、颈、腕和踝部肿胀,眼睑松弛下垂,都应怀疑是甲减。偶而也可以有关节强直、关节痛和肌肉痛为首发症状。甲减为高度疲乏无力的原因之一,测定甲状腺功能可协助诊断。

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  恶性肿瘤如肝癌、肺癌、胃癌、肾癌等,往往在各系统或各脏器的特异性症状之前已有较明显的疲乏感。

  血液病疲乏是贫血病的最早症状。慢性贫血时,由于机体的调节作用,在安静情况下机体可以耐受,此时较重的贫血也不至于出现症状。但一经从事轻微的体内活动,疲乏感就特别突出。

  内分泌紊乱内分泌障碍时,由于电解质代谢紊乱,如肾上腺皮质功能减退引起血钠降低、脱水、低血压等,患者常发生疲乏;也可因营养物质代谢紊乱,如甲状腺功能亢进时蛋白质分解代谢加速,肌肉组织消耗而引起疲乏感。另外,心肌炎、流行性感冒早期常以疲乏无力为突出疾病;病毒性肝炎在临床症状之前常以疲乏及 查看详细内容>>

  第一、注意身体养生。“早卧早起,广步于庭”。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使精神、情志、气血亦如春天的阳光,舒展畅达,生机勃发。 第二、呼吸新鲜空气。在起居方面,要注意居室空气的流通,这样有利于缓解春困带来的疲惫感。在活动方面,可去郊外春游,吸收新鲜空气,改善大脑皮质功能,从而使人感到心情舒畅,精神振奋。 第三、坚持体育锻炼。要做到清晨早起,松解衣扣,放松形体,信步漫行。可选择轻柔舒缓的活动项目,或练嘘字功,或做体操,或慢跑,或打太极拳、活动关节、舒展肢体,使郁滞宣行,气血疏利,阳气生发。 第四、搞好饮食调摄。春天阳气生发,辛苦之品有助于春阳,温食有助于护 查看详细内容>>

  最重要的是要先调节好身体内的环境,使身体自身的脏腑功能处于正常状态,消化吸收能力良好了,身体也就好了。人体平时的损耗需要精血,造血功能肝,肝工作的时间是晚上10点至12点,所以这个时间段一定要睡觉才能补充每天人的精血需要,如果长期的熬夜,人体内的各个器官必定长期失养,所以会出现气血二虚的症状。还有营养是否均衡,食品是否达到人体每天所需的营养,运动可以加强你的微循环和调节内分泌平衡,再通过饮食营养的搭配。 查看详细内容>>
得了疲乏怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 最近老是疲乏无力,老想睡觉,请问什么原因
    柯菲菲

    “病情分析:根据你的描述,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗指导意见:减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静”[详细内容]

  • Q: 心情烦躁感到疲乏的原因
    刘畅

    “病情分析:你好,根据你的描述,压力大,心里有事情就会烦躁,郁闷,没有头绪。指导意见:建议你最好停下手上的工作,出门散散心,缓解一下压力,放松一下心情,用积极乐观开朗的心态去生活,不要太悲观了。”[详细内容]

  • Q: 总是很容易就觉得疲乏是怎么回事?
    卜希霞

    “病情分析:你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,需要进行合理地调整,是需要过程的。指导意见:应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,养成”[详细内容]

  • Q: 感觉困、眼睛疲乏是不是糖尿病
    柴鑫

    “病情分析:血糖升高,超过标准,就是糖尿病状态。血糖升高,同时会导致血液粘稠,导致心脑供血不足状态。指导意见:现在状态,需要服用活血药物改善供血。同时服用中药控制血糖等。多运动,多喝水。饮食上只是控制含糖食物摄入量。食物种”[详细内容]

  • Q: 肝硬化早期的表现是不是爱疲乏?
    万斌武

    “你好,肝硬化早期患者容易感到疲劳,乏力,主要是由于早期肝硬化肝功能受损累及其它脏器所致的。肝脏是消化器官,则会出现消化道症状,包括恶心、厌油、腹部胀气、上腹不适、食欲减退等症状,这多是由肝硬化早期肝脏不能正常发挥其疏泄功”[详细内容]

  • Q: 精神疲乏,不知是不是shenjing衰弱
    闫伟帅

    “病情分析:你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。指导意见:应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。”[详细内容]

  • Q: 疲乏无力,头晕眼花高血压糖尿病怎么治疗?
    刘红波

    “就目前您的情况,尿里有尿蛋白了,考虑存在糖尿病肾病。血压控制也不是很好,这种情况应该到内分泌科,住院治疗,给予系统的诊治血糖很差,不应该口服降糖药了,应该皮下注射胰岛素,这样减少对肝肾的损害,能够提高你以后的生活质量。”[详细内容]

  • Q: 阴道瘙痒,涨疼,后腰低困,感觉疲乏怎么办
    曹兴军

    “病情分析:你好,根据你的描述,这是炎症的表现,抵抗力差的情况下,炎症容易复发。指导意见:建议你去医院检查一下,在医生的指导下用药,平时注意个人卫生,少食辛辣刺激性。”[详细内容]

  • Q: 调理气血,疲乏犯困,抵抗力下降
    朱文颖

    “病情分析:你好,你所描述的多为鼻炎引发的不适症状,需要及时治疗指导意见:建议做好呼吸道的护理,可以肌注免疫球蛋白治疗,提高免疫力,减少疾病的发生”[详细内容]

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疲乏宜吃食物[菠菜][西瓜][胡萝卜 泥]一一1:宜吃润肺养气的蔬菜汤。 2:宜吃含有维生素c的[点击查看详情]

疲乏忌吃食物一一1:忌吃刺激性的蔬菜。 2:忌吃油炸的食物。 3:[点击查看详情]

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