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啤酒肚

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。  此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。 查看详细内容>>
  人体脂肪的正常含量,男性不超过20%,腰围/臀围比男性<0.9,男:身高(米)平方乘以23  一个1.70米的男子标准体重应该是:1.7的平方乘以23=66.47公斤。        实验室检查:       血清酶学检查(1)ALT、AST:一般为轻度升高,达正常上限的2~3倍。酒精性脂肪肝的AST升高明显,AST/ALT>2有诊断意义。非酒精性脂肪肝时则ALT/AST>1。ALT>130U,提示肝小叶脂肪浸润明显,ALT持续增高提示有 查看详细内容>>
  腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前,有研究表明,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率,是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常见。  导致上述状况的主要原因是,腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时,会转成低密度脂蛋白,并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇,诱发心血管疾病。 查看详细内容>>
  要想消除“啤酒肚”,需要从多方面共同努力:  1.每天至少运动30分钟。  日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动,对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘,两腿并立;二是少乘电梯,步行上楼;三是凡能站着完成的事,最好站着完成,如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖,使身体处于比较紧张的状态。专家还建议,要减掉肚子上的脂肪,最好在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。  2.要一天三餐:不应忽略早餐和午餐。  如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食:只携带低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬菜、饼干等。  3.在办公桌上放瓶水。  一天内要时常喝水 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 喝啤酒拉肚是什么原因?怎么治?
    张瑞刚

    “病情分析:你说的饮用啤酒后腹泻考虑是肠功能紊乱的表现指导意见:对于这种情况建议你平时注意忌下生冷辛辣刺激性食物,并可以口服如凝结牙孢杆菌调理下。 提问人的追问 2015-07-10 10:14:50口服螺旋藻有用吗? ”[详细内容]

  • Q: 啤酒肚而且肚子疼怎么回事
    肖体友

    “病情分析:您好!这个考虑是肠炎引起的。指导意见:建议:可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担”[详细内容]

  • Q: 为什么有些人很瘦,却有啤酒肚?啤酒肚怎么
    代福存

    “你好,根据你说的情况。啤酒肚,又叫“罗汉肚”。随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤”[详细内容]

  • Q: 啤酒肚作什么检查
    潘华武

    “病情分析:您好,他平时有什么不适,身高体重怎样?指导意见:建议测量血压,化验肝功能,血脂,做彩超,心电图检查一下,希望帮得到您。”[详细内容]

  • Q: 小腹大,好像啤酒肚,要不要检查
    李晓

    “病情分析:主要是体虚的问题导致的指导意见:一般属于脾气不足胃肠积滞一类的问题导致的医生询问:舌质舌苔具体是什么样子的 提问人的追问 2013-12-25 10:41:01舌头正常,做过肺部胸透检查正常 回复人的回复 ”[详细内容]

  • Q: 怎样判断自己是否有啤酒肚?
    韩玉敏

    “18岁,经常和朋友去喝酒,多数是啤酒,这是容易导致啤酒肚的,建议通过运动消除啤酒肚,可以行仰卧起坐,一般坚持3个月,就会有明显的效果。 ”[详细内容]

  • Q: 肚子上好多肉,有点啤酒肚,是不是饮食引起
    丰守海

    “病情分析:一般是建议你晚上不要吃夜宵,晚上少吃点饭,不要吃主食啊,指导意见:建议你多喝水,还有饮食清淡,少吃油腻,建议你多运动,注意休息啊,”[详细内容]

  • Q: 肚子大大的啤酒肚一样,是不是有长虫子啊?
    满虹

    “病情分析:朋友你好,就您的情况如果检查确诊后服用史克肠虫清片来治疗就可以的。指导意见:目前也建议进行补锌,同时给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等调理的。”[详细内容]

  • Q: 啤酒肚、不是很大、如何减掉?
    钟振军

    “病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 指导意见: 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃”[详细内容]

  • Q: 请问怎样健康瘦啤酒肚最有效的方法
    龚银花

    “病情分析:你好,啤酒肚的话其实主要就是摄入多余热量造成的一个肥胖的情况的。脂肪堆积在腹部。指导意见:主要就是坚持运动,适当的无氧运动(你可以下载一些健身app看锻炼的方法)配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好。 饮”[详细内容]

  • Q: 啤酒肚有办法减下去吗
    王智宝

    “病情分析:医院没有专门治疗啤酒肚的科室,这主要是美容整形的范畴。指导意见:一般多在控制饮酒,规律饮食,适度进行户外有氧运动后,多可以缓解。”[详细内容]

  • Q: 喝啤酒拉肚是什么原因?怎么治?
    张瑞刚

    “病情分析:你说的饮用啤酒后腹泻考虑是肠功能紊乱的表现指导意见:对于这种情况建议你平时注意忌下生冷辛辣刺激性食物,并可以口服如凝结牙孢杆菌调理下。 提问人的追问 2015-07-10 10:14:50口服螺旋藻有用吗? ”[详细内容]

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