在寒冷的冬季，大多数人都会穿上厚厚的羽绒服，但是一些女性朋友穿的特别多，仍然觉得手脚冰凉，甚至每天晚上躲在被窝里也是手脚冰凉。这主要是因为体虚导致的，一起来看一下造成手脚冰凉的具体原因都包括什么?
手脚冰凉的原因
疾病因素会导致女人手脚冰冷。如果女孩子总是操心过度、心神不宁等，这个时候都特别容易患有手足寒症。女人手脚冰冷也很有可能是因为生育期激素变化而导致的。因为身体激素的改变会直接影响到人们的神经系统结果导致皮下血管收缩、血液流变少，最终后果就是手脚冰冷了。
当然，也并不是说所有的手脚冰凉都是因为人们体质或疾病而引起的。女人手脚冰冷也可能是穿太少了。即便是天气寒冷，一些人也无法拒绝短裤，可是穿太少，身体肯定就会冷了。缺铁会导致人的手脚冰冷很冷，对寒冷承受能力较差的女孩子，因为体内缺乏铁元素，所以他们的甲状腺素也会降低，而且缺铁还会导致血红素偏少，能量代谢也会异常，并且他们手脚冰冷会特别严重。
女人手脚冰冷的原因还有心功能减退，血液主要是从心脏流出，然后带着氧气到达身体各个位置，糖分氧化之后才能够制造热能，手脚才能暖起来。如果心脏功能下降，那么血液的输送就会受到影响，因此人们就会有手脚冰冷的现象。心脏衰弱时，身体末梢部位的供血量会减少，这些部位的温度也会降低。
以上这些就是我们向大家介绍的手脚冰凉的原因了。如果人们已经出现了手脚冰冷现象，那么大家就需要及时的进行改善，冬天手脚冰冷其实是非常正常的，在温度下降的时候，因为人们的血管会发生收缩，所以就会使得血液回流。这个时候大家就需要及时的进行纠正一些不良的习惯。