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乳腺胀痛
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜吃食用藻类; 2、宜食清淡食物; 3、宜食行气散结之品; 4、宜食富含纤维素的蔬菜。 5、宜吃大豆食品对乳房健康大有裨益。

宜吃理由1

能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。

食用建议

如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

宜吃理由1

天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。

食用建议

多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

宜吃理由1

大型食用藻类。

食用建议

不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺。