肾阴虚在医学上来讲是一种比较复杂的疾病，这主要是因为肾阴虚不仅治疗过程比较漫长，并且也往往无法理解正确的治疗方法而引起副作用。其实，肾阴虚的治疗方法除了去医院治疗之外，还可以使用保健措施调理，下面就对肾阴虚的食疗进行简单的介绍：
肾阴虚的食疗方法
食疗补肾，因为有着简单、方便不存在任何副作用而深受患者的信赖。自古就占据着重要的治疗位置，可以补肾的食物于很多例如：
葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
以上就是肾阴虚在进行食疗时会使用到的一些食材，或者说是肾阴虚的几种日常的保健方法。实际上，食疗对于肾阴虚的治疗来说效果还是不错的，因为食疗对人体产生的副作用可以说是非常小的。