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鼠标手

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

  1.局部因素

  (1)引起腕管容积减小的因素 如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合,以及肢端肥大症等。

  (2)引起腕管内容物增加的因素 如脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、腕管内肌肉位置异常(指浅屈肌肌腹过低、蚓状肌肌腹过高)、非特异性滑膜炎、血肿。

  2.全身性因素

  (1)引起神经变性的因素 如糖尿病、酒精中毒、感染、痛风等。

  (2)改变体液平衡的因素 如妊娠、口服避孕药、长期血液透析、甲状腺功能低下。

  3.姿势因素

  用腕过度劳动者,如计算机操作人员、扶拐 查看详细内容>>

  1.电生理检查

  电生理检查提示大鱼际肌肌电图及腕指的正中神经传导速度测定有神经损害征,对诊断有一定意义。

  (1)神经传导速度测定 从腕掌近侧腕横纹至拇短展肌的正常时间间隔小于5ms,而在腕管综合征时其神经传导时间延长。

  (2)肌肉电位测定 可见大鱼际正中神经所支配的肌肉有失神经改变。

  2.X线检查

  X线平片可了解腕骨部位有无骨、关节病理改变。

  3.关节镜检查

  关节镜检查是近年来开展的一种新的检查方法,在关节镜下可以了解腕管内的病理改变情况,可以进一步明确诊断,也可以在镜下做 查看详细内容>>

  很多疾病可以出现与腕管综合征相似的症状,如手指麻木、疼痛等。因此,应注意鉴别,防止误诊。

  1.鉴别诊断中最主要的要与末梢神经炎和神经根型颈椎病相鉴别。

  末梢神经炎以手指麻木为主,疼痛较轻。多为双手,呈对称性感觉障碍,鉴别时困难不大。

  2.神经根型颈椎病与腕管综合征的鉴别很重要。二者均可有手指麻木、疼痛,但治疗完全不同。同时,二者有可能同时存在,即同一个病人同时患颈椎病及腕管综合征,需要仔细区分,分别治疗才能取得良好疗效。

  神经根型颈椎病的特点是疼痛呈放射性,从颈部、肩部向远端放射。患者同时有颈部、肩部、上肢及手的症状。疼 查看详细内容>>

  一、治疗

  1.非手术治疗

  对患病早期、症状较轻者,可用小夹板等固定腕关节于中立位1~2周,多数患者有效果。另外,可采用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。通常用曲安奈德(曲安西龙、确炎舒松A)0.5g加2%利多卡因1ml局部封闭,每周1次,用3~4周。封闭方法为:在远侧腕横纹紧靠掌长肌腱(如掌长肌腱缺如就在环指的延长线)尺侧进针,针尖指向中指,针管与皮肤成30°角,缓缓进入腕管约2.5cm。如果引起感觉异常,则需退出针头重新定位。有人调查,封闭3次后,81%的患者有缓解,持续1天至40个月不等,但通常2~4个月后复发。如果第一次封闭后无效,则不能再次封闭。还 查看详细内容>>

  1、少用电脑少用鼠标

  平时除了上班需要的话用电脑,尽量不要太频繁使用电脑使用鼠标。

  2、使用笔记本

  平时除了台式电脑外,可以偶尔换笔记本电脑避免用到鼠标。

  3、活动手腕

  平时要多注意手的休息,有时间或者停下手上的事情几分钟,活动下手腕关节,也可以缓解鼠标手。

  4、电脑护手

  因为我们平时使用鼠标手臂所有的力度都靠手腕支撑和压着,所以才导致鼠标手,所以亲们也可以利用电脑护手,支撑手臂力度,缓解鼠标手。

  5、直立鼠标

  有条件的亲们可以选择直立的鼠标 查看详细内容>>

得了鼠标手怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 我的右手老想弯曲不知道这是不是鼠标手
    王少华

    “病情分析:你好。根据上述描述你的情况应该是有慢性劳损等引起的腱鞘炎等疾病的指导意见:建议首先避免剧烈运动等的。同时建议必要时可以行局部封闭等的治疗的。且外用扶他林膏等治疗”[详细内容]

  • Q: 手指关节一到晚上就痛,是不是鼠标手
    刘臣彬

    “病情分析:你的问题,考虑是中医的痹症。风寒湿三者杂至,合而为痹,闭阻经络,经络不通,引起的症状。指导意见:我建议你吃蠲痹汤加减治疗:疏风止痛。 黄芪、当归、桂枝、白芍、甘草、防风、葛根、威灵仙、乳香、没药、羌活、片子姜黄”[详细内容]

  • Q: 这个是不是鼠标手?
    高天

    “病情分析:鼠标用多了,手腕处是会长茧的。当然,由于还没有示指、中指麻木、刺痛等正中神经受压症状,还达不到鼠标手的程度。指导意见:鼠标用多了,手腕处是会长茧的。当然,由于还没有示指、中指麻木、刺痛等正中神经受压症状,还达不”[详细内容]

  • Q: 如何治疗鼠标手
    刘光景

    “病情分析:您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。指导意见:针刀松解配合扶他林。您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗”[详细内容]

  • Q: 如何预防鼠标手
    潘建华

    “病情分析:对于你的问题,如果长时间地操作鼠标的话,手指就会发生变形甚至导致肌腱和黏膜黏连所以需要,注意指导意见:长时间操作鼠标,大概需要间隔30分钟以上就需要,抬起手伸直手指,改善一下肌腱和筋膜的血液循环,只有这样自己特”[详细内容]

  • Q: 鼠标手的最佳治疗方法是什么?
    吴淑强

    “病情分析:“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经,以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛,麻木与拇指肌肉无力感. 意见建议: 动作1、 用手表做辅助器械,按”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

鼠标手宜吃食物[蛇肉][木瓜][狗肉]一一1.宜吃高蛋白食物 2.宜吃高维生素食物 [点击查看详情]

鼠标手忌吃食物一一1.避免油腻难消化食物 2.避免油炸、熏制、烧烤食[点击查看详情]

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北京医院 三级甲等 医院电话:电话:010-85133232 (预约挂号),010-85132266 (总机),010-65282171 (医疗热线)
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 医院电话:电话:010-114 (预约挂号),010-64412431 (总机),010-64456260 (挂号室),010-64456637 (门诊部咨询)
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