食量增加的缓解方法

　　1 不要去吃过多的辣椒，以及油炸食品。

　　2 多喝热开水，红糖水。

　　3 少饮用碳酸饮料。

　　4 多吃蔬菜，水果，这样对食欲亢进有着明显的作用。