- 睡瘫症
一般好发于清晨快醒或刚刚入睡的时候，患者心理明白，但是想动不能动。有40%～50%的正常人，在一生中至少发生过一次散发型睡瘫症，而以此作为长期主诉的则少得多，仅为3%～6%，其中许多人发作频率很低，在其一生中仅发作1～2次。睡瘫症通常持续1 min到几分钟，之后自行消失或在外界刺激下消失(尤其是另一个人对患者的碰触或移动等刺激)。... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
我们的睡眠是有一定的周期的，睡眠周期依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期(做梦期)，然后再进入下一个循环。睡瘫主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。还有就是意识不是很清晰，是中药癔病的一种形式，应注意日常的饮食的保养注意调整心情，合理的多喝汤，和中医的肝肾不足气血虚有关系 查看详细内容>>
(1)主诉在睡眠开始或觉醒时无力移动躯干或肢体; (2)存在短暂的部分性或完全性骨骼肌麻痹发作; (3)发作可伴有人睡时幻觉或梦样精神活动; (4)多导睡眠图监测至少显示以下之一：①骨骼肌张力抑制;②睡眠起始阶段出现REM睡眠;③REM睡眠异常; (5)排除躯体和精神疾病引起的睡眠障碍。 查看详细内容>>
如果存在睡瘫症家族史，则诊断为家族型睡瘫症;如果无类似家族史，则诊断为散发型睡瘫症;如果睡瘫症是发作性睡病的症状之一，则应当诊断为发作性睡病。 查看详细内容>>
应避免过度劳累及仰卧睡姿等。发作频繁者，可在医生指导下适当应用药物，牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。 此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用效果非常明显。 葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇 查看详细内容>>
生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。最后，放轻松，你并不处在危险中，并不失常。 查看详细内容>>
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疾病名称就诊科室典型症状
更多>>医患问答
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Q:
睡瘫症是怎么回事？
胡瑛
“你好，有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命”[详细内容]
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Q:
睡瘫症等于鬼压床?为什么会发生这种情况?
张骞楠
“病情分析：睡着时突然感觉全身动不了，头脑清醒，想喊也喊不出来指导意见：根据患者所述，你的情况不是什么鬼压床，应该是平时学习以及生活方面压力太大了，导致你在睡眠时，大脑还处于兴奋状态，导致你出现浅睡眠，像醒着其实睡着，有一”[详细内容]
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Q:
引起睡瘫症的原因是什么
黄世昌
“你好，我们的睡眠是有一定的周期的，睡眠周期依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期(做梦期)，然后再进入下一个循环。睡瘫主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。”[详细内容]