食欲减退应该如何预防？

　　营养预防

　　平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。

　　多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。

　　正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。

　　戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。