（一）发病原因　　因职业需反复用力伸腕活动，如乒乓球、网球中的“反拍”击球。泥瓦工、理发员、会计，以及偶然从事单纯收缩臂力活动工作的人，都会引起附着于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性劳损。　　（二）发病机制　　起于肱骨外上髁部的有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、肱桡肌、旋后肌等，主要功能为伸腕、伸指，其次使前臂旋后。当腕背伸或前臂旋后过度都会使附着于肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到牵拉而致伤。　　本病的病理变化较为复杂，常有肌纤维在外上髁部分撕脱，或关节滑膜嵌顿或滑膜炎，或支配伸肌的神经分支的神经炎，或桡骨环状韧带变性，或肱骨外上髁骨膜炎等。其局部反应多有充血、水肿，或渗出、粘连等。 查看详细内容>>

　　1.发病缓慢，与经常用臂力有关。　　2.肘关节外侧疼痛，写字等手部用力时加重。肱骨外上髁伸肌群附着处压痛，肘关节活动正常。　　3.写字、握拳、腕关节背伸抗阻力或提重物时，疼痛加重。　　4.Mills试验阳性。　　5.以上为网球肘的诊断依据。　　6.高尔夫球肘：诊断依据基本同网球肘，只不过疼痛部位在肘关节内侧，压痛在肱骨内上髁处，前臂屈肌腱牵拉试验阳性。 查看详细内容>>

　　手指麻痛：手指的感觉神经是由颈段脊髓分出的神经根分布到手和手指上的，当某些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等引起感觉异常时，就会出现手指麻痛。　　手指不能屈伸：手指屈肌腱鞘炎会出现手指不能屈伸现象。主要表现为掌指关节掌侧局限性疼痛和手指活动受限。随着腱鞘狭窄的加重和肌腱受压后呈葫芦状膨大，膨大部分将难以或不能滑动通过狭窄的腱鞘，则手指停留在伸直位或屈曲位，出现交锁现象。　　1.发病缓慢，与经常用臂力有关。　　2.肘关节外侧疼痛，写字等手部用力时加重。肱骨外上髁伸肌群附着处压痛，肘关节活动正常。　　3.写字、握拳、腕关节背伸抗阻力或提重物时，疼痛加重。　　4.Mills试验阳性。　　5. 查看详细内容>>

　　平时要注意预防为主，尽量避免长时间、反复做某一活动或近期频繁做某一动作。一旦出现肘关节内、外侧疼痛，手腕部无力，应及时看骨科医生。这两种病均主要以保守治疗为主，尤以痛点封闭效果为最好，但治疗需结合预防，否则可复发或无效。 查看详细内容>>

　　宜吃饮食　　1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物。 2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。 3、宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物。　　三七 活血化淤。可以很好地改善本病病情 山楂、藿香、薤白、荠菜等也可选用。　　黑豆 补气益血、滋补肝肾。 枸杞子、桂圆、龟肉等有人也可选择。　　葡萄 富含营养。属于营养丰富的水果 苹果等也可选用。　　忌吃饮食　　1、忌吃油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。 2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。　　辣椒 辛、甘、大热。 胡椒、芥末、川椒等调味品都要避免。　　油炸食品 性属温热。会加重病情 不利于炎症的早日康复。　　酒 引起局部充血水肿。对病情有加重的副作用 酒精性饮料也 查看详细内容>>