头脑清醒对我们日常的学习，工作有很好的促进作用，但是有些人却很是苦恼，生活中经常会感觉到头沉，脑袋总是迷迷糊糊的，这样会给我们的生活及健康带来诸多的影响。那么为什么会出现头沉头晕的情况呢?头沉是什么原因引起的呢?专家介绍，导致头沉的因素有很多，很多时候是由于疾病因素导致的，下面我们为大家介绍一下导致头沉的常见的原因，一起来了解一下吧!
1、贫血
贫血的患者经常会出现头晕头沉的情况，同时贫血的患者会伴随出现面色苍白，浑身无力的症状，如果出现了以上的症状，那么应该到医院检查一下，看一下是否是贫血。如果是贫血导致的头沉，那么补血很关键，可以多吃些有助于补血的食材，比如大枣，桂圆等。提醒大家，还有一些疾病会导致继发性贫血的出现，比如消化不良，消化道出血等，大家也要注意。
2、脑动脉硬化
出现脑动脉硬化的情况，患者会出现脑供血不足的情况，经常UI出现头沉头晕的情况，还可能会有四肢麻木、失眠、耳鸣等症状表现。
3、颈椎病
生活中患有颈椎病的人群是越来越多，年轻的白领，甚至小学生都出现了颈椎病的症状，颈椎病的出现会给我们的健康带来诸多的危害，颈椎病患者会出现脖子僵硬，四肢麻木，脑供血不足的情况，也会导致头沉头晕的发生。
4、血粘度高
血粘度过高的话会导致血流缓慢，造成脑供血不足，这样患者就会出现疲倦，头沉，精神不振，大家在生活中要注意吃些降低血粘度的食材。
头沉是什么原因引起的?导致头沉的因素有很多，多是由于疾病因素导致的，比如颈椎病，动脉硬化，血粘度高等都可能会引起头沉的出现，除了以上的因素之外，高血压，心脏病患者也经常会出现头沉的情况，无论是哪种因素导致的头沉，我们都要提高警惕，积极的对症治疗。