体重增加什么原因 为什么体重突然增加

　　在平时的生活中，不少的朋友都会发出这样的疑问，自己明明没有吃很多，运动量也不少，为什么体重却一直在增加呢？难道是自己患上了某种疾病导致的？体重增加到底是什么原因呢？不要着急接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　缺乏睡眠

　　睡眠不足导致的肥胖一般有两种原因，第一种是熬夜的时候吃宵夜与零食，身体就会摄入更多的热量。还有一个原因就是缺少睡眠的时候，身体分泌的激素会增加我们的食欲，在第二天的时候饭量会比平时更多。所以我们应该改掉熬夜这个坏习惯，保证自己足够的睡眠。

　　压力过大

　　如果我们长时间承受过大的压力，那么身体会分泌出一种特殊的物质：皮质醇。这是一种“应激激素”，会使我们的食欲增加。这也是为什么许多朋友在压力过后都选择用吃来缓解自己的烦恼。

　　更年期

　　不少进入更年期的朋友，会发现自己的体重有明显的增加，更年期的年龄阶段在四十到五十岁左右。当人体进入更年期之后，身体的各项激素分泌都会减慢，自身的新陈代谢速度也会变慢。还有一个明显症状就是患者经常会出现烦躁、易怒、虚汗的症状。如果我们在更年期阶段不及时调整自己的生活状态和饮食习惯，那么很容易就会出现肥胖的状态。

　　以上就是向大家介绍体重增加的原因，另外还有一些朋友因为服用某种药物也会导致身体肥胖的发生。比如说抗精神病药物、治疗偏头痛发作的药物、高血压药和糖尿病药等都会让服用出现肥胖的症状。如果我们正处于控制体重的阶段时，应该先与医师进行详细的沟通，然后再进行服用比较保险。