宜吃理由1
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素等,适合消化功能较差、胃肠道溃疡的人群食用
食用建议
可以蛋花、蒸蛋的形式食用,更有利于营养物质的吸收
宜吃理由1
绿叶蔬菜富含矿物质盐和微量元素,与小米粥、牛奶搭配能很好的补充人体所需的营养元素,适合病人食用
食用建议
可常吃,如食道损伤比较严重,可榨汁后饮用
宜吃理由1
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥易被人体消化吸收,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的
食用建议
可作主食,每天2-3次,可与小米粥交换食用