胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳。
相关百科
相关文章
相关问答