随着现在生活的节奏越来越快，就有大部分人饮食不规律，这样就会很容易导致胃痛，有时候还会突然或者习惯性胃痛，疼痛的时候坐立难安，非常难受。时间久了就会影响我们的正常生活，那么平时有什么可以快速缓解胃痛的方法呢？这就是绝大多数朋友所关心的问题，下面就为大家说一些缓解胃痛的方法，希望大家读完能给大家带来帮助。
如果在平时胃突然胃痛的话，有没有药的话，记得蹲下来，双手抱住自己的胃，尽量把自己的胃放在腿上，紧紧的压住胃部，这样就会改善胃痛的尖锐感，还有就是胃痛的时候，可以和一些较热的热水，喝下去也会缓解胃痛的，这种原因是因为胃酸所导致胃痛，所以喝水的话可以稀释掉。平时也可以喝一些比较浓的纯牛奶，喝下去也会对胃痛有所改善。
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如是有比较软的食物的话，吃一些面包、饼干是很管用的，也可以喝一些热水，但是千万不要喝牛奶，也不要吃硬的东西，平时买一些苏打饼放在家里，以备不时之需，还有就是胃痛的时候，自己可以做一下按摩，比如揉一下内关穴、点按足里三穴，揉按腹部三穴来暂时的缓解胃痛。
以上就是快速缓解胃痛的办法，希望能给大家带来帮助，在平时胃痛的患者，尽量不要食用辛辣刺激的食物，食物尽量是易消化的，在就是不要暴饮暴食，胃痛时间久了，会给自身带来很大的伤害，所以要重视起来，在平时抽出时间适当的锻炼，来增强自身的免疫力，如果胃痛已经影响了你的正常生活，一定要及时去正规的医院检查治疗。