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心率增快
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜多食富含维生素C的食物; 3、宜高钾低钠饮食; 4、宜饮食规律; 5、宜适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

宜吃理由1

苹果中含有大量的抗氧化剂,这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量,从而降低了心脏发病的危险性。

食用建议

每天一个。

宜吃理由1

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

食用建议

每天煮粥食用。

宜吃理由1

黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

食用建议

可以煮粥每晚食用。

宜吃理由1

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

食用建议

每天煮粥食用。