哪些食物食量过多引起孩子心跳加快等

　　爱吃各种食物是孩子们的天性，但是专家介意巧克力等不能食用过多，因为会导致心跳加快、焦虑不安、影响食欲等，所以一定要适量。其次还有以下的食物也是孩子宜常吃多吃。希望家长们在生活中引起重视。

　　橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。

　　鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩。

　　果冻本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

　　咸鱼10岁以前常吃咸鱼，成年后会增加患癌症的危险。

　　泡泡糖其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

　　罐头其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。

　　方便面含有对人体不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。

　　葵花子其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

　　可乐其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

　　动物脂肪多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

　　烤羊肉串儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

　　巧克力食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快的症状。

　　饮食的均衡直接关系到孩子的身体健康，很多家长们总是认为营养价值高的食物就一定要多多食用，这样才更有利于加强个人的身体素质。其实只有合理科学饮食才是最有利于身体健康的，同时也要进行适当的体能锻炼。