血热属于中医辩证的一个术语，它包括热象的所有表现，如口干、口苦、发热、尿短赤、便秘等。血热体质者易动风，也可耗气伤阴，从而导致出现阴虚内热，五心烦热 、盗汗等症状。那么血热的原因有哪些?如何来改善这种现象呢?下面让我们一起来了解一下。
对血热现象，中医认为，气为阳，血为阴，而当阴虚时则易生内热，阳虚则生外寒。所以对于血热现象就是由于阴虚造成的。另外，血热体质和遗传也有一定的关系的，如果父母是血热体质，那么其孩子血热体质的概率就会高。
血热和饮食也有关，如本身体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激易助长阳气的食物，就易引起血热现象，另外长时间在很热的环境中中工作，或是夏季暴晒过度，出汗多，没有及时补充水分，久渴、失水等情况也易形成血热体质。而情绪激动或抑郁，也可在体内化为火气，从而加热血液，造成血热症状。
血热虽不属于疾病的一种，但血热体质易流鼻血、脱发，且这种体质常会烦躁难挨，尤其是夏天本来天气热，加上体内燥热，更容易影响情绪，因此要注意及时缓解，而要缓解血热症状，最主要是凉血，可选择生地+丹皮+栀子+首乌熬煮后饮服，可很好的调理血热体质，达到凉血效果，这些中药主要功效就是凉血、清热。
上面就是关于血热的原因及缓解方法，在药物调治的同时，血热体质者在饮食上也要注意多吃一些清凉滋润的食物，忌食温燥烈食物，不适宜做剧烈运动或是日光浴，以防因此而加重血热症状，导致更多不适症状出现，血热体质者只要注意调理，是可很好的改善症状的，建议血热者可根据个人情况来选择具体的调理方法。