为什么夏天脚冰凉 夏天脚冰凉的三个原因介绍

　　不少人在夏天的时候也会出现脚冰凉的情况，很多人不知道是什么原因引起的。当出现脚冰凉时，一定要引起重视，这是身体发生一些变化的征兆，很可能身体某部分出了问题。因此，平时多了解脚冰凉的原因是很重要的。那么，夏天脚冰凉的原因有哪些？

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　　1、血液循环不畅。由于夏天天气炎热，很多人习惯一直待在有空调的环境中。夏天脚冰凉和环境也是有一定关系的，长时间处于空调环境中容易使人的血管收缩，从而导致血液回流功能变差。长此以往，脚部的血液循环就会变得不畅通，因此容易出现脚冰凉的情况。所以，尽可能不要长时间处于空调环境中，避免出现脚冰凉的症状。另外，平时生活中，一定要注意做好保暖工作，可以准备一件小外套，吹空调感觉身体有点冷时就穿上，这样可以缓解脚冰凉的症状。

　　2、阳虚体质。人上了一定的年纪，很容易出现阳虚，也就是常说的阳气不足，通常会表现为肾阳虚、肝阳虚、心阳虚等。阳虚体质的人往往会出现畏寒怕冷、消化功能减弱、心悸、脚冰凉等症状。建议阳虚体质的人平时要注意调理，加强锻炼，从而改善脚冰凉的症状。

　　3、气血两虚。气血两虚也是造成脚冰凉的原因之一。如果人体出现了气血两虚的情况，寒气就会侵入体内，造成气血运行不畅，脚部的血液循环减弱，从而引起脚冰凉。

　　如果大家在夏天会出现脚冰凉的情况，可以考虑是否是因为环境因素、阳虚体质以及气血两虚引起的，做到早发现，早对症治疗，及时改善脚冰凉的情况。此外，每天睡觉前可以用温水泡脚半小时，这样可以驱逐体内的寒气，缓解脚冰凉的症状。