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眼睑痉挛
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜吃营养丰富的食物,特别要增加蛋白质的摄入。 2、宜吃富含维生素的食物。 3、宜增加含钙食品的摄入。

宜吃理由1

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

食用建议

250-500ml

宜吃理由1

富含优质蛋白和矿物质,营养丰富。

食用建议

做汤或做菜食用。

宜吃理由1

苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是很好的保健果品。

食用建议

每天1--2个。