很多青少年学生由于需要考试或是考研，所以害怕月经来潮的过程中可能会引起痛经的产生，这样会导致患者出现考试的过程中，很多麻烦的产生，也可能会导致痛经等方面的症状，影响了考试的效果，所以很多女孩子都会选择各种方法来推迟月经，大多数都会选择使用药品的方法进行调理，但是这种方法会伤到人的身体，所以平时可以通过食疗的方法来推迟月经，具有一定的效果。
不吃药推迟月经的方法是比较多的，首先如果女性怀孕了之后就不会出现月经来潮的现象，这也是一种比较常见的生理现象，也是推迟月经最好的办法，但是有的人由于学习或者是工作等方面的原因想要推迟月经，通过怀孕这种方法是不可能的，所以可以通过食疗的方法来推迟月经，每天喝一勺白醋也具有一定的推迟月经的效果，但是具体情况也是因人而异的。
不吃药想要有效的推迟月经来潮的时间，也可以通过吃一些含有激素之类食物的方法进行调理，可以通过使用吃鸽子蛋的方法进行调理，能够起到一定的推迟月经的效果。有的人会选择吃一些橄榄的方法进行推迟月经，也就有一定的效果，但是具体情况也是因人而异的，并不是所有的人选择这种方法推迟月经，都具有一定的疗效。
推迟月经的方法是比较多的，大多数都会选择使用吃药的方法来推迟月经，有的患者可以选择避孕药进行调理，其实我们平时多注意休息，保持充足的睡眠，这样可以有效的缓解身体不适的症状，即使在日常工作的过程中出现了月经来潮的现象，也不会影响到我们的日常生活和工作，也不会影响到学习成绩的，有的人精神过度紧张，也可能会导致月经推迟的产生，月经推迟的方法比较多，最好应该慎重的选择。