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运动损伤

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。 查看详细内容>>
运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。 查看详细内容>>
运动损伤的鉴别诊断:  1、肌肉韧带拉伤:  内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳  外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够  预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。  处理:24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。  24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼  2、关节扭伤:  内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差  外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)  预防:准备活动充分、了解设备 查看详细内容>>
物理疗法  冷疗法  冷疗法是指运用比人体温度低的物理分子(如冷水、冰、蒸发冷冻剂等)刺激来进行治疗的一种物理疗法。  1.作用  冷疗法主要是通过降低组织温度,使周围血管收缩,减少局部血流量及伤部充血现象,减轻周围神经传导速度。因此,有止血、退热、镇痛和防肿的作用。在进行冷敷过程中,局部会感到冷、刺痛、疼痛减轻和麻木的过程。  2.方法  将毛巾用冷水浸透发在伤部,约两分钟换一次,或将冰块装入袋内进行外敷,每次20分钟左右。也可直接用自来水冲淋或将伤部泡入冷水,或用冰块擦摩伤部,但时间应缩短。有条件可用冷镇痛气雾剂喷涂伤部。常用的为烷类冷冻喷射剂。使用时应距离皮肤30厘米~40厘米垂直喷射, 查看详细内容>>
饮食调理1.供给充足的蛋白质和钙质。 2.饮食中应多吃虾皮,豆腐等钙质丰富的食物等。 3.宜多吃新鲜菜和水果。 4.一些新鲜蔬菜,可补充各种维生素和无机盐。防止由于缺钙导致的骨质疏松。 查看详细内容>>
得了运动损伤怎么办
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    史俊副主任医师

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更多>>医患问答
  • Q: 造成运动神经元损伤的原因有哪些?
    崔翔

    “神经元性变性疾病是一慢性神经蚕食损害性疾病,发病后期更难治疗,其发病严重时可侵犯脊髓前角细胞和脑干神经核以及大脑运动皮质锥体细胞导致呼吸困难吞咽障碍而危及生命,约有5%-7%的患者和基因免疫异常或病毒感染所致。其余患者病”[详细内容]

  • Q: 脊髓损伤运动感觉丧失怎么回事
    李云恺

    “您好,您的情况骨折损伤压迫脊髓的可能性比较大,需要检查一下磁共振和肌电图看脊髓和神经损伤情况,如果只是轻微损伤经过一段时间脊髓休克期可以逐渐恢复,要应用脱水减轻水肿,营养神经药物,如果损伤比较严重需要手术复位后恢复脊髓情”[详细内容]

  • Q: 为什么腰髓损伤会引起下肢下运动神经元瘫痪
    秦卓红

    “病情分析:你好,脊髓属于支配下肢感觉运动的低级神经中枢,一旦损伤可以使这些神经功能障碍。指导意见:所以腰椎损伤严重者可引起截瘫。建议你对病人加强护理,可以结合中医针灸治疗,效果较好。 提问人的追问 2013-10-25”[详细内容]

  • Q: 运动神经元损伤如何诊断?
    冯春燕

    “病情分析:运动神经元病起病缓慢,病程也可呈亚急性。症状依早期受损部位而定。最早症状多见于手部分,病员感手指运动无力、僵硬、笨拙,手部肌肉逐渐萎缩,可见肌束震颤 。如果早期病变位于延髓的运动神经核,则出现构音和吞咽困难,舌”[详细内容]

  • Q: 运动后膝盖部位疼痛,检查后半月板损伤
    王华明

    “病情分析:你好,根据你说的情况现在应该是损伤后没有注意休息,到现在引起的创伤性关节炎,平时需要注意减少用患肢负重活动及剧烈运动指导意见:注意保暖.建议你配合服用专业的消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物8仙愈合散治疗,可以帮”[详细内容]

  • Q: 我的右腿膝关节被诊断为运动性损伤,西医说
    王华明

    “病情分析:运动性损伤,是过度运动或不当运动后常见的一种情况。分为急性和慢性两种情况。从您的诉说来看,应该属于慢性的运动性损伤。指导意见:中医对于慢性运动性损伤的恢复,有较好的疗效,主要包括针灸,推拿,局部药物敷贴、理疗等”[详细内容]

  • Q: 运动神经元损伤如何诊断?
    冯春燕

    “病情分析:运动神经元病起病缓慢,病程也可呈亚急性。症状依早期受损部位而定。最早症状多见于手部分,病员感手指运动无力、僵硬、笨拙,手部肌肉逐渐萎缩,可见肌束震颤 。如果早期病变位于延髓的运动神经核,则出现构音和吞咽困难,舌”[详细内容]

  • Q: 尿道前半段流脓是不是由于运动损伤
    韩立维

    “病情分析:尿道有脓液往往是炎症造成。和运动不会有直接关系的。指导意见:尿道的炎症如诗一般细菌造成可以用氧氟沙星。 但如果是性病就不能断根反会造成专变成慢性,反复拖延部的康复。 建议去医院泌尿外科化验脓性分泌物后正规治疗!”[详细内容]

  • Q: 半月板损伤是不是不能剧烈运动?
    王玉青

    “病情分析:你好,你的情况要去骨科医院检查一下核磁共振看看半月板的情况,是否手术要根据检查结果决定,如果损伤轻微可以保守治疗或用关节镜微创手术。指导意见:如果严重就要把半月板手术切除。但术后近期会感觉良好,剧烈活动会受到一”[详细内容]

  • Q: 运动神经元损伤怎么办?
    严张仁

    “神经元损害疾病主要有上运动神经元和下运动神经元损害您做肌电图出现异常表现证明就是下运动神经元疾病也就是您说的周围神经损害其他的一些四肢无力病症上运动神经不会出现肌电图表现还有您所提示的大脑血栓引起内囊病变也可能但一般是偏”[详细内容]

  • Q: 运动神经元损伤的治疗方法有哪些?
    卞林

    “运动神经元病是一组病因尚未明确的主要影响脊髓前角细胞、脑干运动核以及锥体束和大脑锥体细胞而无感觉障碍的神经系统进行性变性疾病。临床表现为不同组合的肌无力、肌萎缩、延髓麻痹及锥体束征。儿童多为遗传性,成人多是散发性,有家族”[详细内容]

  • Q: 如何预防运动神经元损伤呢?
    刘侠

    “运动神经元变性疾病是一慢性神经蚕食神经损害性疾病,发病后期治疗难无愈之望,其发病严重时可侵犯脊髓前角细胞和脑干神经核以及大脑运动皮质锥体细胞导致呼吸困难吞咽障碍而危及生命,约有5%-7%的患者和基因免疫异常或病毒感染所致”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

运动损伤宜吃食物[牛奶][排骨][鸡肉]一一1多吃高钙食物; 2多吃高蛋白食物; 3多吃蔬菜水[点击查看详情]

运动损伤忌吃食物一一1忌吃油腻的食物; 2忌吃辛辣刺激的食物。[点击查看详情]