- 腰膝酸软
腰膝酸软是指自觉腰部与膝部酸软无力的表现，是中医所说肝肾亏损的一种症状，症状主要是表现现于四肢五官，病存于五脏六腑。... [全文阅读]
经络不通，气血不畅引起的。具体的说，就是经络不通和肝肾双亏所致。
长期的伏案工作的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。
经常性营养不足或者挑食或饮食不当或者熬夜或者性生活过度或手淫频繁的情况，是会导致肾精的亏损情况，从而出现腰膝酸软的情况的。
腰膝酸软，四肢无力，头晕目眩、视物昏花
最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。
用手按你身上的肉，包括腿上胃经、胆经、肝经、肾经、上臂的三焦经，小肠经的部位，只要感觉痛，那么你肯定是经络不通了。
查看详细内容>>长期的伏案工作的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。
腰酸指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通・诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
腰膝酸软，四肢无力，头晕目眩、视物昏花
最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
打通全身的经络，让气血运行通畅，其次，调理肝肾，补充营养。只有这样，才是从根本上消除腰膝酸软的问题。
肾虚者适合吃哪些食物?
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明・李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭 查看详细内容>>
疾病名称就诊科室典型症状
宜腰膝酸软宜吃食物[精肉][鸡蛋][苹果]一一1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质[点击查看详情]
忌腰膝酸软忌吃食物一一1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、[点击查看详情]
