轻度子宫下垂能恢复吗 如何纠正错位的子宫

　　轻度子宫下垂能恢复吗?一些的准妈妈在分娩之后出现了子宫下垂的症状，这是让女性朋友们非常尴尬的疾病。分娩是导致子宫下垂的一个常见的因素，很多的新妈妈在产后都遇到了产后子宫下垂的情况，患者经常会感到腰骶疼痛，小腹胀痛，外阴部坠胀的感觉，可能还会伴随便秘，尿频，尿痛等症状，给新妈妈的生活带来了诸多的威胁。那么轻度子宫下垂能恢复吗?怎么帮助子宫恢复到正常的位置呢?来听听专家的详细解析。

　　产后子宫下垂是常见的产科疾病，轻度的子宫下垂是很多的妈妈们遇到的一个问题。正常的情况下，韧带将子宫固定在了盆腔内部，但是在生产的过程中，准妈妈们很容易出现韧带损伤的情况，那么韧带的固定作用就减弱了，子宫很可能会从盆腔部位下滑到阴道，出现轻微的子宫下垂。对于这种疾病，女性朋友们非常的担心，轻度子宫下垂到底能不能恢复呢?专家介绍，轻度的子宫下垂是完全可以恢复的。

　　轻度子宫下垂怎么办

　　如果出现了轻度的子宫下垂的情况，妈妈们不用过度的担心，只要科学的调养，那么就能逐渐的恢复健康，让下垂的子宫回到原来的位置。

　　1、产后注意休息

　　产后阶段，妈妈们的身体比较的虚弱，要多加休息，对于轻度子宫下垂的患者来说，月子中要注意卧床休养，不要参加重体力劳动，最好躺着或者坐着，千万不要久站或者蹲着。

　　2、缩肛运动

　　想要改善轻度子宫下垂的症状，我们的妈妈们可以适当的做一些缩肛运动，就是尽量的将肛门往上提升，这个动作非常的简单，只要有空就可以做一下，对于子宫下垂的改善有很好的作用。

　　3、饮食调理

　　产后的女性可以说是元气大伤，产后要注意补元气，不能食用伤元气的食材，比如萝卜，咸菜，竹笋等都不适合产妇食用，过多进食会损耗元气，不利于子宫收缩。产妇可以食用一些补益的食材，比如鸡蛋，奶制品，蛋制品等。

　　轻度子宫下垂能恢复吗?轻度子宫下垂是完全可以恢复的。产后的妈妈们很容易出现子宫下垂的情况，如果出现了轻度的产后子宫下垂，那么产妇朋友们要引起注意，要做好产后的保健，多卧床休息，不能参加重体力劳动，多吃些温补的食材。