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二型糖尿病是一种最常见的糖尿病,它主要是由于体内胰岛素缺乏而造成的,这样就会导致血糖不能够及时分解,从而对身体健康造成不利的影响。二型糖尿病会严重的危害患者的身体健康,还会提高心脑血管疾病的患病率,所以我们一定要注意控制自己的血糖,以尽量减轻病情对于身体的影响。
那么二型糖尿病的血糖对照表是多少呢?正常人的空腹血糖浓度在3.9到6.1之间,对于二型糖尿病的患者来说,我们也要将血糖值控制在这个区间之内,这样才能够控制病情的发展。在日常的生活中,患者要定期的测量自己的血糖水平,如果发现自己有血糖升高的症状,那么一定要及时的调整饮食结构,平时尽量少吃含糖量高的食物,并且还要及时的服用降糖药物进行治疗,以免造成症状的加重,否则那样会对身体健康造成不利的影响,并且还有可能危害生命安全。
那么二型糖尿病应该如何控制自己的血糖呢?血糖浓度跟患者的饮食习惯有非常大的关系,所以在日常的生活中,患者一定要注意忌口,平时要尽量少吃高糖高脂的食物,否则那样很容易导致血糖的升高。我们应该以低糖的饮食为主,多吃粗粮和蔬菜,以有效的减轻糖分的摄入量,补充充分的维生素和膳食纤维,这样有利于清除血液垃圾,增强血管弹性,对于疾病的治疗有非常大的帮助。除了控制饮食之外,患者还可以通过服用降糖药物来进行调理,这样能够迅速的降低自己的血糖浓度,从而达到治疗的效果。
总而言之,二型糖尿病患者在日常的生活之中,应该要将自己的血糖浓度控制在6.9以内,这样才能够确保身体健康。平时我们除了要注意饮食的调理之外,还可以通过服用降糖药物以及注射胰岛素来控制血糖水平,这对于疾病的治疗有非常大的帮助。