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虽然矮小症对孩子的身体健康没有什么太大的影响，但它却会影响到孩子日后的生活以及正常工作。特别是心理素质比较差的孩子，一旦发现自己与他人有明显的不同，就容易产生自卑、自暴自弃的心理性疾病。所以家长对此一定要重视起来，接下来就一起看三中能预防儿童矮小症的方法。
一、定期带孩子去医院做体格检查，观测身高增长速度：建议家长在孩子一岁内每三个月带孩子去做一次体格发育检查，在一岁以后每六个月再去检查一次即可。通过最为科学的检查方式观测孩子的身高增长速度，一旦发现儿童的身高低于同年龄段身高标准的第3百分位或两个标准差，就要采取治疗措施。
二、合理的饮食和运动：蛋白质不仅是骨骼与肌肉生长的能量来源，还可以促进生长激素的分泌。所以家长在日常生活中一定要平衡好孩子的饮食，注意荤素搭配，多给孩子补充一些含有高蛋白的食物。除了日常饮食之外，家长也要多带孩子外出运动。适当的运动不仅可以生长激素的分泌还可以增加孩子的食欲，从而对孩子的增高提供帮助。
三、为孩子提供良好的心理成长环境：如果孩子长期处于精神压力大，自卑等不良情绪之中，就会促使神经以及内分泌等功能紊乱，导致体内的成长激素分泌量减少，从而影响到孩子骨骼的成长发育。因此需要为营造良好的成长环境，及时疏导小孩。
家长要想避免孩子患有矮小症，就要从以上三方面着手进行预防。尽可能多注意孩子的饮食健康，多给孩子吃一些高蛋白、高营养类的食物。此外，家长也可以多带孩子去户外做运动，这样不仅能促进家长与孩子之间的亲子关系，还可以有效增加孩子体内生长激素的分泌量。
