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提到白内障，大家都并不陌生，这是一种较为常见的致盲性眼部疾病，轻则会影响光线，进入眼睛当中导致视力模糊，严重的还可能会诱发失明。对于眼部白内障需提高认识和了解，在日常生活当中还应该加强多方面的注意。那么，白内障患者吃哪些食物比较好呢？
第一、富含维生素C的食物
维生素C的食物属于氧化剂，对于保护晶状体、蛋白质以及其他成分起到了非常重要的作用，而且还能够帮助修复视网膜，防止受到紫外线的伤害，对于防止白内障有一定的效果。大家经常吃到的西红柿、花椰菜、草莓等含量都比较丰富。
第二、富含维生素E的食物
维生素E属于一种较强的抗氧化物质，能防止自由基对身体的伤害，体内缺乏维生素E的时候，眼睛晶体蛋白质容易出现凝集变性，会在一定程度上增加白内障发生的风险，所以老年白内障患者应该多吃富含维生素E的食物，比如坚果、豆制品、卷心菜、黄花菜、奶制品等。
第三、富含花青素的食物
花青素属于非常不错的强抗氧化剂，对人体吸收利用之后，有助于增强眼部的微血管循环，防止自由基对眼睛的伤害，对于防止白内障有一定的效果，老年人可以适当的多吃茄子、樱桃、蓝莓、桑葚等。
第四、富含叶黄素、玉米黄素的食物
眼睛视网膜内的玉米黄素和叶黄素，有助于防止蓝光对眼睛进行的伤害，对于预防眼白内障的发生有一定的帮助。有白内障的老年人可以多吃玉米、南瓜、花椰菜、西兰花、西葫芦等。
第五、富含β胡萝卜素的食物
β胡萝卜素在人体之内能够转变成维生素a，维生素a是构成眼部感光物质的重要成分，平时多吃富含β胡萝卜素的食物，对于白内障具有很好的防治效果，比如胡萝卜、南瓜、芒果、菠菜等都可以多吃一些。
患上白内障之后，在日常饮食方面需要注意的地方比较多，患者应该多吃上面为大家介绍的这些食物。更为重要的是早期进行积极正规的治疗，非常有必要。尤其是病情较为严重，需要进行手术治疗的，也一定要在专业医生的指导下，早期进行手术治疗，以防失明等严重的状况发生。