得了急性鼻炎应该注意什么更新时间:2022-05-12

得了急性鼻炎应该注意日常生活、饮食等方面的调理工作，对促进身体早日恢复健康有好处。生活中要劳逸结合、早睡早起，保证每日睡眠时间在八小时以上比较好。饮食中要忌口刺激性强的食物，比如海鲜产品、油腻食物、辛辣食物、生冷食物、油炸食品等。下面详细了解一下注意事项。

第一、注意保暖。尤其在天气比较寒冷的季节，要根据天气变化随时增加或者减少衣物，这样可以防止受凉受寒而让病情加重或者反复发作。

第二、注意饮食。首先患者要增加饮水量，最好保证每日饮水量在2500-3000毫升左右。其次要多以清淡营养丰富的食物为主，比如牛奶、瘦肉、粥类、蛋类、蔬菜、水果等。这些食物中含有多种人体所需的营养物质，能够提高身体免疫力和抵抗力，进而可以预防疾病复发。再者要忌口刺激性食物，比如辣椒、芥末、生葱、生姜、洋葱、螃蟹、大虾、油炸类、烧烤类、肥肉、动物油等。

第三、注意休息。患者要保证睡眠时间充足，最好把每晚睡眠时间控制在八个小时以上。不能过度操劳或者长时间熬夜，否则会导致免疫力下降，继而增加了急性鼻炎的复发几率。

第四、加强锻炼。在身体允许的情况下坚持有氧运动，具有增强体质、降低疾病复发几率的作用。

经过以上介绍可知，得了急性鼻炎的患者不仅要做好防寒保暖工作，还要养成好的生活习惯和饮食习惯，能够促进身体早日康复。另外，确诊疾病后应积极配合专业医生采用药物疗法进行治疗，比如抗病毒药物、非甾体镇痛抗炎类药物等。只要遵医嘱正确用药用量，很快就能看到疗效。

审编医生

梁巧瑾耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：郑州市中医院

主治疾病：中西医结合治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎、耳...详情>